成功備孕經(jīng)驗(yàn)介紹！高齡女性怎樣科學(xué)備孕
2022-11-14 15:31:51
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[展開(kāi)內(nèi)容]
擁有一個(gè)健康的寶寶是每對(duì)準(zhǔn)備生孩子的夫婦的最大愿望。隨著國(guó)家對(duì)優(yōu)生學(xué)的宣傳，人們開(kāi)始意識(shí)到，要想擁有一個(gè)健康的寶寶，需要做好充分的準(zhǔn)備。
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1. 做一次全面的體檢。
很多人認(rèn)為生孩子是女人的事，只有妻子去醫(yī)院做體檢，但事實(shí)上，如果丈夫不能提供健康的精子，怎么能讓胎兒健康?
因此，夫妻雙方必須到醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，包括目前的健康狀況、精子或卵子的質(zhì)量、是否有慢性疾病和遺傳病史等。如果發(fā)現(xiàn)有異常情況，必須治愈后再生育;如果是高血壓、糖尿病等慢性病，必須控制在合理范圍內(nèi)再準(zhǔn)備受孕。
2. 至少在懷孕前6個(gè)月戒煙戒酒。
煙草和煙中含有大量的有毒物質(zhì)，酒中的乙醇也對(duì)精子和卵子有危害，容易導(dǎo)致胎兒畸形和流產(chǎn)、死胎等。
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3. 懷孕前要遠(yuǎn)離有害物質(zhì)和各種不良環(huán)境。
輻射、油漆、工業(yè)膠水、農(nóng)藥、鉛等容易導(dǎo)致精子和卵子染色體的突變，增加懷孕后不孕或胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，至少在受孕前6個(gè)月，男性和女性都應(yīng)該遠(yuǎn)離有毒有害的物質(zhì)或環(huán)境。例如，新裝修的房間、輻射環(huán)境等。
4. 懷孕前6個(gè)月停止節(jié)食和減肥。
有些女性在懷孕前體重過(guò)重或肥胖，我們建議女性在懷孕前將體重控制在適當(dāng)范圍內(nèi)，但不建議在懷孕前6個(gè)月繼續(xù)節(jié)食減肥。
1. 提前3個(gè)月或6個(gè)月制定備孕計(jì)劃
高齡女性備孕需要一定的時(shí)間，通過(guò)服藥來(lái)提高卵子的質(zhì)量，這些都不是一天兩天就能完成的，需要長(zhǎng)期積累。
2. 做好孕檢+內(nèi)分泌檢查+宮頸癌篩查+葉酸檢查
做好孕期檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療。還可以及時(shí)排除一些遺傳性疾病，了解備孕女性的身體狀況，為科學(xué)備孕提供指導(dǎo)。
建議高齡婦女可以增加宮頸癌篩查、內(nèi)分泌功能、葉酸利用能力三項(xiàng)檢查。
本文由來(lái)自生育幫
3. 按時(shí)、適量補(bǔ)充葉酸
在備孕期間，除了多吃水果和蔬菜外，建議每天服用0.4毫克的葉酸。對(duì)于檢測(cè)出葉酸利用率低的女性，需要每天補(bǔ)充0.8mg，高齡女性建議服用活性葉酸。
4. 注意做好口腔和牙齒檢查
如果孕期出現(xiàn)嚴(yán)重的口腔問(wèn)題，如智齒、牙齦炎、牙髓炎等，治療起來(lái)就比較麻煩。首先不能隨便用藥，特別是很多消炎藥不能用，有些拔牙手術(shù)也不能做，只能盡量控制牙痛等不適癥狀，有一些不好的治療只能緩解癥狀，等到分娩后，甚至到哺乳期結(jié)束后才能徹底治療，這期間的難受可想而知。孕前及早檢查口腔，將潛在的口腔問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)，盡量避免孕期治療的需要。
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