1.輔酶q10具有抗氧化效果，建議大家可以和維生素b6結(jié)合在一起服用，能夠有效的抑制自由基對于我們細(xì)胞分化所造成的影響，在服用過后能夠全面的提升免疫系統(tǒng)的功能，也能夠延緩衰老；

2.輔酶q10能夠幫助我們心肌獲得所需要的氧氣，幫助我們減少突發(fā)性心臟病的出現(xiàn)，在心肌缺氧的一個過程中，這種物質(zhì)所產(chǎn)生的作用非常的關(guān)鍵；

3.在攝入輔酶q10之后，能夠有效的促進(jìn)脂肪的代謝，達(dá)到非常明顯的減肥效果，同時也能夠讓大腦獲得充足的能量，保持精力旺盛的一面；

4.輔酶q10也能夠起到護(hù)膚的效果，讓我們的肌膚看起來更加具有彈性。

這四類人群需要補(bǔ)充輔酶輔酶q10

1、心腦血管疾病患者

輔酶q10在預(yù)防突發(fā)性心臟病，尤其是心肌缺氧過程中起著關(guān)鍵作用。

2、愛美的女性

氧自由基會破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白，造成皺紋和皮膚松弛。

3、亞健康人群

特別適合各種代謝綜合征和一般體檢中發(fā)現(xiàn)的亞健康問題的中年人。

4、卵巢功能減退者

輔酶q10可以提高卵子質(zhì)量，育齡女性如果卵子質(zhì)量不理想，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用輔酶q10。

四種人不能吃輔酶q10

1、過敏體質(zhì)的人

對于過敏體質(zhì)的人來說，在選擇任何一種進(jìn)口食品或產(chǎn)品之前都要慎重，因為它的某些成分可能會讓你產(chǎn)生過敏，得不償失。輔酶Q10也是如此。過敏體質(zhì)的人不宜食用或慎用。

2、哺乳期和妊娠期的母親

無論是孕婦還是哺乳期的女性，都屬于一個非常特殊的群體，因為這很可能會影響到腹中胎兒和嬰兒的健康以及孩子的整個正常發(fā)育。所以，這兩類人千萬不要吃。

3、未成年人

未成年人的整個免疫系統(tǒng)非常健全。如果此時再服用輔酶Q10，可能會破壞這樣的系統(tǒng)，影響全身的健康發(fā)育。所以一般不建議未成年人服用輔酶Q10。

4、服用抗凝血劑的人

如果患者正在服用抗凝藥物，不要和輔酶Q10一起服用，因為兩者之間會有一定的沖突，會影響療效和最終的治療，而且不僅僅是輔酶Q10帶來的療效，可能會讓你的抗凝藥物失去療效。

輔酶q10不能過量服用，在服用前要注意含量問題，中國藥監(jiān)局有明確規(guī)定，一般輔酶q10的每日服用量不能超過50mg，因此患者在服用前應(yīng)該先看看說明書上標(biāo)注的每粒的含量，盡量少食多餐，這樣既能保證輔酶q10的攝入量，又能更好地吸收。

服用輔酶q10時要注意說明書上的規(guī)格

Tips：

雖然目前臨床上暫未發(fā)現(xiàn)輔酶q10的副作用，但是患者還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，不能盲目服用，否則可能會造成一些不良的后果。

總結(jié)

輔酶在自然界中是一種脂溶性化合物，結(jié)構(gòu)類似于維生素K和維生素e，是預(yù)防動脈硬化最有效的抗氧化成分，能極大地促進(jìn)心臟健康。這種藥除了治療心臟病，現(xiàn)在還廣泛用于慢性傳染病、癌癥和美容治療。但是有四類人是不宜吃輔酶q10的，不然小心好處變壞處。