做試管嬰兒的夫妻雙方都要減肥嗎？
2021-09-06 15:57:47
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有人聽說過胖的人做試管嬰兒，成功率會非常低，真的假的？難不成每對肥胖夫妻做試管之前都要先減肥？
專家表示，過于肥胖會導致促排效果不理想，而且花費高；會給取卵增加困難，影響胚胎著床；增加妊娠風險等危害。
那么，試管夫婦應該如何減肥？
1、互相督促
要是兩個都非常胖的話，可以起到一個互相監(jiān)督的作用，正好一起減肥，相互監(jiān)督進程，相互加油打氣，也可以配合一起運動，又有趣又能減肥，何樂而不為？
2、改變生活習慣
要想減肥，還得從飲食和生活中入手，尤其是飲食方面，少吃或者不吃油炸、辛辣、高熱量的食物，也可以采取少頓多餐的飲食習慣，生活中要避免熬夜，否則會影響內分泌系統(tǒng)。
3、制定計劃
減肥不是不吃不喝，而是吃得好喝的好的同時還能合理科學減肥，其實減肥并不難，難的是自律，為了達到減肥的效果，夫妻雙方可以共同制定一個減肥計劃，然后按照上面的計劃執(zhí)行，不要心急，要采取循序漸進的方法，結合飲食和運動。
實際上，在進入周期之前就先減肥，百利無一害，反而會直接促進后續(xù)試管進程的順利進行，也能得到一個更好的妊娠結局。
文章來自m.sinmedi.com網站
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