備孕期間注意事項(xiàng)分析！懷孕幾天可以測(cè)出來(lái)？
2022-11-03 10:32:43
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本文由來(lái)自生育幫
如果婦女想成功受孕，為懷孕做準(zhǔn)備是非常重要的。有必要檢查身體，預(yù)防一些遺傳性疾病，并戒除吸煙和飲酒的習(xí)慣。
1、保證休息和睡眠：每天保證充足的睡眠，否則會(huì)影響免疫系統(tǒng)，激素分泌紊亂，不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。不要給自己太大的壓力，可以嘗試練習(xí)瑜伽，既可以放松，又可以鍛煉身體。
2. 戒煙戒酒：酒精對(duì)精子的損害是人們所熟悉的，香煙中的許多有害物質(zhì)也會(huì)殺死精子。至少在受孕前3個(gè)月，你應(yīng)該停止飲酒和吸煙。
3. 補(bǔ)充葉酸。葉酸對(duì)嬰兒的健康發(fā)育起著很大的作用。缺乏葉酸可能會(huì)導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不全或畸形，所以婦女在懷孕的前三個(gè)月應(yīng)攝入足夠的葉酸。富含葉酸的食物包括莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、芥菜等。懷孕早期每天需要0.4毫克的葉酸。
4. 保持合理的體重：如果你打算生孩子，正在準(zhǔn)備懷孕，建議保持合理的體重，以增加成功懷孕的概率。這是因?yàn)轶w重過輕或過重都不利于受孕，會(huì)增加受孕的難度。因此，婦女應(yīng)根據(jù)自己的體重情況增重或減重。
5、保持外陰清潔衛(wèi)生：如果有婦科炎癥要先治療，否則會(huì)直接影響受孕的幾率，日常清洗除了用清水外，還可以選擇一些含有中草藥成分的洗液，像婦科清洗中含有的百部、苦參等植物中草藥成分，能有效抑制有害細(xì)菌的繁殖，外洗安全健康，還能有效預(yù)防婦科疾病。
初次懷孕是不容易被檢測(cè)出來(lái)的，在受精潮的7天左右就可以檢測(cè)出來(lái)，但是有一些人月經(jīng)不規(guī)律，有時(shí)候會(huì)推遲，用早孕試紙檢測(cè)是陽(yáng)性，不代表沒有懷孕，可以過幾天再檢測(cè)，在懷孕1到2周會(huì)比較明顯，最好是用晨尿會(huì)比較準(zhǔn)確，基本上可以測(cè)出來(lái) 最好是用晨尿來(lái)檢測(cè)懷孕。
一旦男性精子和女性卵子結(jié)合形成受精卵，孕婦的胎盤就會(huì)分泌一種特殊的物質(zhì)，叫做人絨毛膜促性腺激素，醫(yī)學(xué)上常稱為hcg，這種物質(zhì)只存在于孕婦體內(nèi)，懷孕后一周左右就會(huì)出現(xiàn)在孕婦的尿液中。但在懷孕的頭幾天，這種物質(zhì)的數(shù)量很少，不容易被發(fā)現(xiàn)，通常在懷孕10-14天后才會(huì)比較明顯。
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