優(yōu)生優(yōu)育、優(yōu)中選優(yōu)，都離不開優(yōu)質(zhì)的卵子和精子。即使是試管嬰兒也需要以健康卵子、精子結(jié)合、著床才能夠孕育健康的新生命。如果試管嬰兒卵子質(zhì)量差要怎么辦呢?如何提高卵子質(zhì)量?接下來，就由生育幫為大家做一個詳細(xì)的講解吧。

對于做試管嬰兒的女性而言，保證卵子的質(zhì)量是提高試管嬰兒成功率的重要因素。卵子質(zhì)量直接影響到胚胎質(zhì)量及后續(xù)試管妊娠結(jié)局。卵子質(zhì)量差會導(dǎo)致體外受精失敗、胚胎培養(yǎng)失敗、胚胎染色體異常、胚胎移植失敗及移植后流產(chǎn)、胎停等等。所以，在進(jìn)行試管嬰兒期間除了要配合醫(yī)生外，還需要做好相應(yīng)的調(diào)理，有效改善卵巢功能和卵子質(zhì)量。

1、制定針對性的促排方案十分關(guān)鍵。在做試管嬰兒治療的過程中，其中重要的一步就是促排卵——通過口服藥物和打針，促進(jìn)多個卵泡同時發(fā)育，直到成熟，再進(jìn)行取卵。所以合理的促排方案能夠在一定程度上提高卵子質(zhì)量。

2、卵子質(zhì)量與年齡也有很大的關(guān)系。年齡越大，卵巢功能就會逐漸衰退老化，繼而卵子質(zhì)量下降。但由于年齡無法逆轉(zhuǎn)，所以我們可以盡可能在理想育齡階段進(jìn)行試管嬰兒。

3、全身調(diào)理，從飲食、作息、運(yùn)動等方面在或創(chuàng)，讓卵巢休養(yǎng)生息，同時激發(fā)卵巢潛能，提高得卵率及卵子質(zhì)量，增加優(yōu)質(zhì)胚胎的配比成功率。

4、補(bǔ)充葉酸，維生素及健康食品。營養(yǎng)均衡，少油高纖，多魚少肉，多五谷雜糧，多蔬果。

5、減少生活壓力，適度休閑放松。保持愉快輕松的心情，避免緊張焦慮。

6、輔酶Q10能促進(jìn)線粒體功能，增強(qiáng)抗氧化，保護(hù)卵巢和心臟，提供人體活力，提高卵子質(zhì)量。但是，女性朋友在服用前可以和自己的主管醫(yī)生溝通，根據(jù)自己情況酌情選用。

7、抽煙、酗酒、熬夜被稱為受孕的“三減客”。不良的嗜好不僅降低體內(nèi)免疫機(jī)能，還會影響體內(nèi)荷爾蒙的分泌和卵子的質(zhì)量。所以戒煙忌酒，保持充足的睡眠，對于提高卵子質(zhì)量也十分重要。

綜上所述就是生育幫對“試管嬰兒卵子質(zhì)量差怎么辦”的講解，希望對大家有所幫助。試管嬰兒的成功都來源于每一次的堅持，所以渴望有自己小寶寶的夫妻們，一定要好好調(diào)理身體，積極配合醫(yī)生，相信很快就能迎來屬于自己的好“孕”。