內(nèi)分泌性不孕是指女性下丘腦垂體-卵巢性腺軸激素因內(nèi)分泌失調(diào)和情緒因素而分泌過多或不足，導(dǎo)致代謝功能紊亂，以至于出現(xiàn)排卵障礙，如月經(jīng)不調(diào)。黃體功能不全、多毛癥、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、功能性子宮出血、排卵期出血、低脂血癥、卵巢早衰等疾病，都與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，可統(tǒng)一歸為內(nèi)分泌性不孕。

為什么內(nèi)分泌失調(diào)會影響這么多問題?首先，人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)能夠分泌微量化學(xué)物質(zhì)，激素通過血液循環(huán)與相應(yīng)的受體一起調(diào)節(jié)到細胞和神經(jīng)系統(tǒng)，影響新陳代謝過程，發(fā)揮其廣泛的系統(tǒng)作用，可以影響人體的代謝和生理功能。在正常情況下，各種荷爾蒙的分泌是平衡的。一旦由于某些原因造成激素分泌不平衡，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)一些病變。

由內(nèi)分泌因素引起的不孕癥實際上是下丘腦垂體卵巢的功能失調(diào)或缺乏。雖然排卵是在卵巢中進行的，但卵巢的排卵是由下丘腦和垂體控制的，也就是說，如果我們的卵巢、下丘腦和垂體這三個方面中的任何一個出現(xiàn)問題，都會導(dǎo)致排卵異常。

如果一對夫婦長期備孕不成功，那么內(nèi)分泌性不孕可能是一個容易被忽視的問題。性激素六項可以在月經(jīng)的第2-5天(月經(jīng)來潮的第1天)檢查，此時激素處于基礎(chǔ)狀態(tài)。如果想檢查黃體功能，在月經(jīng)的第22-24天抽血檢查孕酮更合適。

如果下丘腦、垂體和卵巢本身功能正常，但三者之間的調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題最終導(dǎo)致不排卵。如果發(fā)生這種情況，完全可以用一些誘導(dǎo)排卵的治療方法來治療。在其他情況下，某些器官已經(jīng)發(fā)生病變，如卵巢問題、先天性發(fā)育不良、卵巢功能喪失、卵巢中沒有卵泡，或卵巢手術(shù)或化療等。這就是所謂的卵巢無排卵或卵巢閉經(jīng)，在這種情況下，無論怎么治療，病人都很難恢復(fù)到正常的排卵機制。我們需要做的是補充雌激素和孕激素，這樣才能維持婦女的健康。

如果垂體或下丘腦有問題，如垂體或下丘腦不能正常分泌卵泡生成素或黃體生成素，但卵巢內(nèi)仍有很多卵泡，使用一些促性腺激素藥物可以刺激卵泡的發(fā)育，有很大機會導(dǎo)致懷孕。

內(nèi)分泌失調(diào)的外部表現(xiàn)

1. 皮膚狀況的惡化

對于男性來說，比較明顯的是痤瘡和粉刺。青少年正處于生長發(fā)育的高峰期，內(nèi)分泌系統(tǒng)的工作量非常大，在某些因素的影響下，出現(xiàn)失誤是很常見的。男孩的雄性激素分泌增加，會刺激毛囊的發(fā)育和皮脂的分泌，大量的分泌物堵塞毛孔，會導(dǎo)致粉刺和痤瘡。

對于女性來說，會出現(xiàn)臉色暗淡、色素沉著、豆豆、麥粒、黑頭等常見的皮膚問題，僅僅依靠一些護膚品和化妝品是無法從根本上解決問題的。

2. 肥胖癥

對于肥胖的男性和女性來說，不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的根本原因。偏食、高熱量、高脂肪食物、暴飲暴食等，都會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常工作。有些人會抱怨自己為什么 "喝涼水都長肉"，其實這是你身體內(nèi)部的問題，不及時調(diào)整就會繼續(xù)發(fā)胖。

3. 心中有火

有些人脾氣比較暴躁，控制不住發(fā)火的欲望，情緒波動很大，像上火一樣，而且經(jīng)常出汗。這樣的人也可能是內(nèi)分泌失調(diào)，不要把它當(dāng)成性格問題，最后忘了它。

4. 體毛生長不正常

男性體內(nèi)雄性激素多，雌性激素少，所以男性的體毛要比女性重得多。當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)影響到體內(nèi)這兩種激素的分泌時，就會出現(xiàn)男性體毛過少或女性體毛激增的現(xiàn)象，90%以上的女性多毛的病因是體內(nèi)雄性激素的升高。

5. 各種疾病

女性內(nèi)分泌失調(diào)可出現(xiàn)乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕不育等疾病，嚴重影響生活質(zhì)量。在男性方面，可引起甲狀腺功能亢進、少精癥、原發(fā)性性腺功能低下、性腺功能減退等，生殖功能將受到很大干擾。

內(nèi)分泌失調(diào)的原因

1. 年齡因素：人體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機制會隨著年齡的增長而老化，年齡越大，內(nèi)分泌系統(tǒng)就越容易出現(xiàn)故障或失調(diào)。

2. 遺傳因素：不排除有些人的內(nèi)分泌失調(diào)是受遺傳的影響。

3. 營養(yǎng)因素：營養(yǎng)攝入要均衡，過多或過少都會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的工作。

4. 情緒因素：一些強烈的情緒反應(yīng)會改變神經(jīng)系統(tǒng)的正常工作狀態(tài)，與之密切相關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)也會受到影響。

5. 環(huán)境因素：溫度的變化容易使處于特殊時期的女性患病，改變其身體的內(nèi)環(huán)境，如孕婦、經(jīng)期女性等。日益嚴重的污染和輻射也是內(nèi)分泌失調(diào)的 "殺手"。人體攝入這些有害物質(zhì)后，內(nèi)環(huán)境會發(fā)生一系列的化學(xué)反應(yīng)，從而導(dǎo)致質(zhì)變。

6. 習(xí)慣性因素：如果人們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣違背了自然規(guī)律，必然會引起身體的抗議。

如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)

1. 飲食調(diào)節(jié)

飲食結(jié)構(gòu)要合理、多樣、均衡。女性應(yīng)多吃天然食品，如各種水果、蔬菜等。盡量不吃油炸食品、膨化食品、腌肉、臘肉等烹飪方法不健康、化學(xué)成分較復(fù)雜的食品。

芝麻、花生、核桃等水果含有豐富的維生素E，對內(nèi)分泌系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，建議在食療過程中食用。

2. 情緒調(diào)理

盡量使自己每天保持愉快的心情和穩(wěn)定的情緒，不要經(jīng)常過于激動或過于悲傷，即使平時身心壓力過大，也要學(xué)會自我放松。

3. 日常調(diào)理

作息規(guī)律是日常調(diào)理的關(guān)鍵。按時睡覺，按時吃飯，按時排便，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，工作時間要勞逸結(jié)合，努力提高自控能力。

4. 運動調(diào)理

每天抽出半小時以上的時間去散步、慢跑幾圈，或在家里做有氧運動，既能放松心情，又能達到強身健體、減肥的效果，一舉多得。

有氧運動是一種有節(jié)奏的運動，強度適中，運動時間相對較長，是講究平衡的生活生理狀態(tài)，比較適合需要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的人。

5. 性生活的調(diào)節(jié)

許多研究結(jié)果表明，性生活與女性內(nèi)分泌系統(tǒng)之間有著密不可分的關(guān)系。一些長期單身或夫妻生活不和諧的女性，更容易得乳腺增生、黃褐斑等內(nèi)分泌疾病。因此，提高性生活質(zhì)量可以在一定程度上幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

內(nèi)分泌失調(diào)的危害

-對于女性

1. 不孕不育

女性的正常排卵和正常懷孕需要內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)助，一旦出現(xiàn)問題，就會影響懷孕。這種類型的不孕癥通常被稱為內(nèi)分泌性不孕癥。內(nèi)分泌失調(diào)可能會影響大腦皮層的敏感性或損傷子宮內(nèi)膜，進而影響內(nèi)分泌功能的調(diào)節(jié)，從而減少懷孕的機會。

2. 其他疾病

如乳腺增生、子宮肌瘤、痛經(jīng)、閉經(jīng)、肥胖、月經(jīng)周期紊亂、黃褐斑等。

3. 影響人際關(guān)系和家庭和諧

患有內(nèi)分泌失調(diào)的女性在處理人際關(guān)系和家庭關(guān)系時，脾氣比較暴躁，可能被別人誤解，影響雙方的關(guān)系。

-對于男性

1. 導(dǎo)致不孕不育

男性內(nèi)分泌失調(diào)可能影響垂體、甲狀腺和腎上腺，造成各種類型的不孕。垂體病變可導(dǎo)致睪丸萎縮、精子減少和性功能障礙。甲狀腺功能下降可導(dǎo)致克汀病。腎上腺素分泌過多可導(dǎo)致庫欣綜合征，可導(dǎo)致性欲低下、陽痿和精子生成障礙。

2. 影響免疫力

當(dāng)人體內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定性被打破后，抵抗力就會下降，一些疾病和細菌就會伺機而動，感染人體的一些疾病。

3. 影響精神狀態(tài)

內(nèi)分泌失調(diào)常伴有失眠、多夢、神經(jīng)衰弱、乏力等癥狀，嚴重影響白天的學(xué)習(xí)、工作和生活狀態(tài)，大大降低工作效率。

4. 影響面部美觀

痤瘡是男性的一大難題，他們通常沒有女性那樣的心思和精力去研究如何祛除痤瘡，如何使用護膚品，所以痤瘡?fù)鶗l(fā)展成更加惱人的痘痘，這時帥氣的臉龐就會變得暗淡無光。

預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)性不孕的技巧

1. 不定期洗澡或經(jīng)常泡腳

雖然不提倡女性坐浴，但在疲勞時偶爾洗個澡還是有好處的。洗澡是放松身心的最有效、最快捷的方法之一，可以促進身體的血液循環(huán)，有助于保持內(nèi)環(huán)境的平衡。但是，女性朋友要切記，敏感期不宜洗澡，容易得婦科病，不衛(wèi)生。(特別提醒：心臟不好的人不要經(jīng)常洗澡)。

如果家里是淋浴，那么改成泡腳也是不錯的選擇。腳底的反射區(qū)非常多，在熱水的刺激下還可以加速血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2. 多吃豆類和豆制品

大豆中含有豐富的植物雌激素，有激素之名，卻無激素之實。但它能直接參與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，穩(wěn)定雌激素的分泌。女性平時應(yīng)多吃豆類或豆制品，如豆?jié){、豆?fàn)F豬蹄等食物。

3. 盡量不要熬夜

每天晚上人們雖然看起來在睡覺，但其實身體內(nèi)部的很多機制還在工作，比如內(nèi)分泌系統(tǒng)就沒有休息。熬夜會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常工作，使生物鐘變得紊亂，進而影響到整個人體的運轉(zhuǎn)，會出現(xiàn)各種健康問題。很多女性非常關(guān)注的黑眼圈、眼袋、水腫、色素沉著等皮膚問題與熬夜帶來的內(nèi)分泌失調(diào)有很大關(guān)系。

4. 經(jīng)常按摩

人體的各個區(qū)域都分布著淋巴系統(tǒng)，按摩可以給淋巴細胞以有效的刺激，加速新陳代謝，可以幫助身體更快地排出廢物。在看電視節(jié)目時，女性可以按摩自己的頸部、腋下等淋巴分布比較密集的地方，休閑的同時也能輕松保持健康。

5. 拒絕快餐

快餐的營養(yǎng)成分通常不高，而且激素含量、脂肪含量都很高，如果不想得肥胖癥或乳腺疾病，建議女性也要遠離快餐。一些快餐或微波爐食品，其包裝袋在微波爐中加熱時會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，對健康威脅更大。

6. 盡量獻血

在身體狀況和其他方面都允許的情況下，女性可以嘗試獻血。獻血不僅可以刺激血細胞的代謝能力和內(nèi)分泌系統(tǒng)，也是一件積德行善的好事。因此，只要符合條件，女性應(yīng)該嘗試獻血，盡到一個公民的義務(wù)。