文章來自m.sinmedi.com網(wǎng)站

　　?促排卵的主要目的是為了獲得更多的卵子，這是試管嬰兒治療的一個(gè)非常重要的部分。由于這部分的重要性，很多患者都非常重視，希望盡最大努力保持健康，以便與醫(yī)生合作。

　　為了達(dá)到排卵期治療的最佳效果，患者有很多問題，包括。促進(jìn)排卵期間的休息和運(yùn)動(dòng)哪個(gè)更好？兩者都不做可以嗎？

　　事實(shí)上，在這個(gè)時(shí)期，你仍然可以像往常一樣運(yùn)動(dòng)，但要注意不要采取劇烈運(yùn)動(dòng)。待身體適應(yīng)后，可以采用其他溫和的運(yùn)動(dòng)，如慢走等，同時(shí)要多注意休息，避免發(fā)生意外。

　　此時(shí)多注意休息沒有錯(cuò)，休息可以使身體和心情都處于放松狀態(tài)，但這里的休息并不是一直躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，而是適當(dāng)起來走走。多休息就是在平時(shí)生活中不過度勞累，使心情處于愉快輕松的狀態(tài)。

　　促排卵期間的禁忌

　　一、避免夫妻生活，在這個(gè)特殊的治療時(shí)期，最好不要有夫妻生活，以免影響試管嬰兒的成功率，避免夫妻生活也是為了寶寶著想，所以不要忽視自己辛苦治療的結(jié)果。

　　二要注意預(yù)防便秘，由于藥物治療，有些患者可能會(huì)出現(xiàn)便秘，所以此時(shí)要多加注意，可以多吃一些粗纖維的食物，或者適當(dāng)進(jìn)行一些慢走、散步類的運(yùn)動(dòng)，以加快腸道的蠕動(dòng)。

　　三要注意戒煙，這時(shí)可以多吃些高蛋白的食物。雖然說可以照常運(yùn)動(dòng)，但要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

　　我們都知道這個(gè)環(huán)節(jié)對于整個(gè)治療來說是非常關(guān)鍵的一步，所以在這個(gè)時(shí)候要多加注意，如果遇到什么問題，可以和醫(yī)生多溝通。當(dāng)然，雖然遇到疑難問題確實(shí)可以問醫(yī)生，但也不能過分擔(dān)心和謹(jǐn)慎，這樣反而會(huì)變成一種壓力。當(dāng)然，你也應(yīng)該有一個(gè)良好的心態(tài)，這也是促排卵期間最重要的事情。