生育幫版權(quán)文章

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孕婦缺鐵對自己和胎兒都有不好的影響，需要及時調(diào)整飲食，補充鐵質(zhì)，保持營養(yǎng)平衡，而缺鐵性貧血是早期癥狀，那么孕期缺鐵性貧血怎么辦？下面小編帶來介紹。

孕期缺鐵性貧血的護理

缺鐵性貧血發(fā)生在缺鐵性貧血之前，也就是說，如果不及時糾正，就會導(dǎo)致最終的貧血，所以在缺鐵期就需要干預(yù)。

1. 飲食

增加鐵的攝入量：孕中期至孕晚期需要30mg/d的元素鐵。

主要是增加血紅素鐵的攝入，血紅素鐵比非血紅素鐵更容易吸收，含血紅素鐵的食物有紅肉、魚和家禽。

建議。孕中期和孕晚期魚、禽、肉、蛋的攝入量以每天200-300克為宜，每周可吃2-3次豬肝和動物血，每次約1兩。

2.促進鐵的吸收

水果、土豆、綠葉蔬菜、花椰菜、胡蘿卜、卷心菜等含有維生素C的食物可以促進鐵的吸收。

3.避免同時攝入抑制鐵吸收的食物

牛奶和乳制品、麥麩、谷物、高度精制的面粉、豆類、堅果、茶、咖啡和可可都會抑制鐵的吸收。

懷孕的母親可能會問：如果牛奶抑制鐵的吸收，是否意味著你不能喝它？

這些都是抑制鐵吸收的食物，只要它們與富含鐵的食物分開吃就可以了。

4.補鐵劑

如果你的鐵儲備已經(jīng)耗盡，僅靠飲食補充是不夠的，所以你需要口服鐵劑。

缺鐵癥：每天60毫克元素鐵，治療8周后復(fù)查鐵代謝以評估療效；

缺鐵性貧血：每天100-200毫克元素鐵，治療2周后復(fù)查HGB以評估療效，通常2周后HGB水平提高10g/L，3-4周后提高20g/L。

1. 建議在血清鐵蛋白達到30μg/L時立即口服鐵劑，而不是在確診缺鐵后；

2.為避免食物抑制鐵的吸收，建議在飯前1小時口服鐵劑；

3.與維生素C共同服用可增加吸收；

4.避免口服鐵劑與其他藥物同時服用；

5.

6.HGB為100g/L的孕媽媽在產(chǎn)后3個月內(nèi)應(yīng)繼續(xù)服用100-200mg/d的元素鐵劑，并在治療結(jié)束后重新檢查HGB和血清鐵蛋白。

5. 輸血

HGB為70g/L時建議輸血；HGB在70-100g/L之間時，根據(jù)孕媽媽是否需要手術(shù)以及心臟功能等因素決定是否輸血。

有些孕媽媽可能會問：如果我分娩的醫(yī)院不能檢查我的鐵代謝情況怎么辦？

醫(yī)生會根據(jù)孕媽媽所在地區(qū)缺鐵性貧血的流行情況，告訴你在孕期和產(chǎn)后補鐵的劑量和時間。