所說「至除夕夜達(dá)旦難眠，此謂守歲」

　　除夕之夜守歲，是春節(jié)習(xí)俗，通常指：除夕夜那天晚上，終夜不睡，和家人團(tuán)聚在一起，迎新年的來臨。

　　古時候，守歲有兩類不一樣的含意：

　　長者守歲譯為“辭舊歲”，表明愛惜時光。

　　年青人守歲，則是為增加爸爸媽媽使用壽命。

　　除開守歲，春節(jié)期間經(jīng)常熬夜整夜的機遇還真多，玩牌、看電視劇、領(lǐng)紅包、祝?！?/p>

　　很多人不上深夜1、2點都不可能入睡，第二天不一睡下午11點都不可能醒來。

　　但那樣日夜錯亂的日常生活不僅不容易讓人釋放壓力，更會加劇人的疲憊感，怪不得有的人要說“放假了比工作還累”！

　　實際上，這也是一定的

　　由于睡覺時間不規(guī)律性，睡眠時間混亂，我們的身體毫無疑問會強烈抗議！

　　原本一直全是23點入睡的，可是進(jìn)到假期方式，你的睡眠時間隨時隨地在變，有早有晚、長短不一，有時乃至晚上不睡覺，人體的融入節(jié)奏感沒那樣快，自然就會危害身心健康。

　　并且，針對在備孕需要或者在試管嬰兒備孕期的家庭環(huán)境而言經(jīng)常熬夜也是堅決杜絕。

　　經(jīng)常熬夜對女性的危害

　　女性假如長期熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，危害正常的月經(jīng)周期時間，發(fā)生月經(jīng)失調(diào)及其危害卵子的正常的生長發(fā)育，進(jìn)而導(dǎo)致輸卵管阻塞，導(dǎo)致卵細(xì)胞品質(zhì)不佳、活力差，比較嚴(yán)重時乃至?xí)鸩辉胁挥Y。

　　女性內(nèi)分泌紊亂，會使大腦皮質(zhì)對內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)整反映水平不佳，或者子宮內(nèi)膜損傷，對女性的生長激素反映失靈，反射地危害內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)整，減少了懷孕的概率。

　　在試管嬰兒治療不孕不育周期時間中，倘若女性由于長期熬夜導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，那麼會使大腦皮質(zhì)沒法正常的代謝生長激素，導(dǎo)致下丘腦垂體—腦垂體—子宮反饋作用體制出現(xiàn)異常，促使卵子沒法正常的生長發(fā)育至完善，進(jìn)而危害促排卵實際效果。

　　此外，長期熬夜，人體情況不佳、沒精打采，再加上精神壓力過大，焦慮不安等消極情緒均會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致毛細(xì)血管處在收攏情況中、孑宮牽張反射混亂、部分血液出現(xiàn)異常導(dǎo)致孑宮內(nèi)環(huán)境不佳，阻攔子宮內(nèi)膜的生長發(fā)育，導(dǎo)致孑宮容受性下降，減少受精卵著床率，或者就算成功受精卵著床也有可能會為此而導(dǎo)致胚胎停育、小產(chǎn)的產(chǎn)生。

　　經(jīng)常熬夜對男士的危害

　　據(jù)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，男性不孕不育大部分集中化30~40歲上下，許多都是有一個相同點：工作中壓力非常大，必須常常加班加點或經(jīng)常熬夜，日常生活不規(guī)律性等壞習(xí)慣。

　　男士假如長期熬夜得話有可能會導(dǎo)致弱精癥。

　　一方面這是由于長期熬夜生理時鐘會產(chǎn)生混亂，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，造精作用也會遭到危害，長期性如此就會導(dǎo)致少精弱精下、弱精癥等情況的產(chǎn)生。

　　并且工作中繁忙，喝水少和忍尿，對尿道口的清洗少，尤其非常容易導(dǎo)致男士生殖器官感染。

　　從另一方面說，男士長期熬夜，使身體內(nèi)女性激素混亂，內(nèi)分泌紊亂。雄性激素低了，雌性激素上升，就會造成不育癥。

　　因此，要備孕期虎崽的寶(ye)貝(mao)們(zi)，確實千萬別熬了，請好好地照顧好自己。

　　今日的你早已好累了，一定一定要好好地睡一覺，為了你自身，也為了更好地你們?nèi)蘸蟮男殞殹?/p>