有關懷孕妊娠紋的說法很多，懷孕的媽媽們對妊娠紋也是很煩惱，那么有沒有什么消除妊娠紋的方法呢？

妊娠多形性皮疹，為凸起小塊狀，能引發(fā)劇烈瘙癢，呈紅色。常出現在懷孕中后期，生產幾周后可自然緩解，多見于初次生產的孕婦。疹子會隨著長妊娠紋的地方擴展到乳房、大腿等部位，一旦擴散情況嚴重就要及時就診，也方便排除其它情況引發(fā)的疹子。

在醫(yī)生的指導下，孕婦可使用外敷地塞米松洗劑或類固醇軟膏，抗組胺藥物也有一定效果，專家認為此類藥物不會對孕婦和胎兒造成影響。

1、孕前經常鍛煉、補充膠原蛋白，還可以適當進行冷水擦浴，從而提高皮膚彈性和耐受度。

2、懷孕后應適當運動，以散步為主，此前有運動習慣的孕媽可以做一些瑜伽、游泳等不太劇烈的運動。

3、在飲食上要注意減少糖分、脂肪的攝入，這會讓皮膚老化，可以多食用富含維生素E、維生素A、維生素B2的食物，使皮膚光滑細嫩，還要多喝水，促進新陳代謝。

4、控制體重增幅，保證每個月的體重增重在2kg以內，整個孕期保持在11kg—14kg。

1.冷熱水交替沖洗

從懷孕初期開始，沐浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進局部血液循環(huán)。此方法可以很大的預防和治療妊娠紋。

2.雞蛋清巧除妊娠紋

① 腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩。

② 還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。

③ 腹部敷好雞蛋清后，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開。因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助于產后妊娠紋的消失，還有助于體形的恢復。

3.粗鹽浴去妊娠紋

用沐浴鹽泡澡，在40度的溫水浴缸中約泡5分鐘，離開約30秒，反復2～3次，最后用沐浴乳清潔全身。堅持半年，能去妊娠紋。