很多女士們或許全是會發(fā)現(xiàn)，原本比一樣肥胖病的他更努力的減肥，可硬要他成功了，本身或者肥妹一個。是不是男生減肥總比女生要快，要很容易呢？別著急，我給你剖析女生在減肥路面上犯了哪些死穴，阻止你減肥。

　　1.脾氣暴躁

　　常聽別人說，女生最喜歡鬧小脾氣，莫名其妙就情緒不好!小心!這就是減肥的一大死穴!因為心理狀態(tài)一旦低落，有些人便會以暴食暴飲的方式緩堵心理狀態(tài)，就算 不暴食暴飲，心情不好時，你也有心緒去心胸狹隘今日吃了多少錢卡、怎樣吃至少脂嗎?因而，減肥時請盡量保持心理狀態(tài)平穩(wěn)，別讓較差的心情壞了你的減肥教育為本!

　　2.自控能力缺乏

　　營養(yǎng)保健師根據(jù)來咨詢的肥胖病患者發(fā)現(xiàn)，許多男生一旦下定決心要瘦下來，一直能風(fēng)雨同舟，不畏一切艱辛，鍥而不舍推行，因而減肥的達成率比女生要高的多。相對的，女生常常會覺得減肥太痛苦、太麻煩了，而沒有毅力毅力持續(xù)出來。

　　3.自尊心強

　　絕大部分的女生都比男生高度重視自己的表層，倘若要胖乎乎你，穿上運動服到外面慢跑、打藍球，你能承擔(dān)他人的指指點點嗎?但絕大多數(shù)的男生，就算 體重過胖，都敢大膽的往戶外運動去，為了更好地能夠更好地減肥取得成功，承擔(dān)一下他人出現(xiàn)異常的眼光，將來甩掉多肉，大家就要針對我刮目相看啰!

　　4.常和姊妹淘出門喝下午茶

　　你一定很少看到一群男生圍在一起喝下午茶吧!但一定經(jīng)?？梢钥吹脚鷤?nèi)搴糜淹獬龉涔浣?，閑談喝一杯下午茶，事實上 這可是女生減肥達成率低于男生的一大原因喔!下午茶的西式甜點熱值都不低，再再加上肚子餓、口干舌燥吃下的速食品和健康飲品，這類熱量高的食物的東西通通進了腹腔，的確有可能瘦下來嗎?

　　5.家里因素危害

　　早就為人母或嫁待人接物婦的女生，很有可能因為有小朋友，無法鍥而不舍的進行飲食搭配控制，乃至看到小朋友吃不完的東西，就忍不住把她們清只是!雖然男生也很有可能有那般的陷阱，但在中國東方社會經(jīng)濟發(fā)展里，或者以女生擔(dān)負家庭矛盾較多，危害減肥計畫的因素當(dāng)然就越多!

本文由來自生育幫