大家在吃早餐大多會(huì)選擇喝豆?jié){，豆?jié){的種類(lèi)有不少，常見(jiàn)的便是黃豆?jié){。而在研究表明，黑豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分較之黃豆?jié){要高得多，甚至有不少人表明很黑豆?jié){更容易生男孩子，對(duì)此，小編根據(jù)這一說(shuō)法，特地為大家在網(wǎng)上進(jìn)行詢(xún)問(wèn)，下面是詢(xún)問(wèn)的結(jié)果。

　　喝黑豆?jié){容易生男孩嗎

　　這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)道理的。黑豆有有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛黑發(fā)之功效，常喝還是有益的?？梢愿鶕?jù)自己的口味適當(dāng)?shù)娘嬘玫模亲罟灰阉?dāng)做早飯吃，還需要配合其他的食物一起的，已達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡

　　根據(jù)多年來(lái)的研究統(tǒng)計(jì)，證明食物的酸堿性確實(shí)會(huì)影響生男生女的幾率。想要生男孩，女性平時(shí)要多吃堿性食物，男性要攝取均衡飲食;想要懷女孩，女性要避免吃太多堿性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均攝取均衡飲食即可。

　　黑豆?jié){的功效與作用

　　科學(xué)研究表明，黑豆具有高蛋白，低熱量的特性，其蛋白質(zhì)含量相當(dāng)于肉類(lèi)含瞠飩土椿量的2倍，雞蛋的3倍，牛奶的12倍;富含多種氨基酸，特別是人體必須的8種酸含量，比美國(guó)FDA乇頂鋈跆規(guī)定的高蛋白質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)還高。黑豆還含有19種油脂，不飽和脂肪酸含量達(dá)80%，吸收率高達(dá)95%以上，不僅能滿(mǎn)足人體對(duì)脂肪的需求，還有降低血液中膽固醇的作用。因?yàn)楹诙够静缓懝檀?，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，卻有抑制人體吸收膽固醇，降低膽固醇在血液中含量的作用。

　　1可以增強(qiáng)活力與精力?，F(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。按照祖國(guó)醫(yī)學(xué)的理論，補(bǔ)腎很重要。黑豆是一種有效的補(bǔ)腎品。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆?jié){是有益處的。

　　2美容養(yǎng)顏的功效。黑豆含有豐富的螗徇吼笊維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類(lèi)高5~7倍，而維生艾绱書(shū)虻素E

　　是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)。我國(guó)古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E，卻從實(shí)踐中得知它是一種美容食品。如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚白嫩等。

　　3緩解腎虛?！昂诙鼓四I之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。

　　4可以改善骨質(zhì)疏松。黑豆豆?jié){含豐富的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素，維生素

　　E、花青素、異黃酮素等營(yíng)養(yǎng)素，異黃酮可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，還可以改善骨質(zhì)疏松。 但不要空腹喝豆?jié){，空腹喝豆?jié){會(huì)妨礙營(yíng)養(yǎng)素的吸收。

　　5有益于健康。常喝黑豆?jié){能軟化血管，滋潤(rùn)皮膚，延緩衰老，特別是對(duì)高血壓，心臟病，以及肝臟等方面的疾病有好處。據(jù)說(shuō)

　　古代四大美人之一的楊貴妃，平時(shí)就是以黑豆來(lái)保持青春美麗。

　　6可以抗氧化。黑豆比黃豆的蛋白質(zhì)、鉀、維生素含量略高，所以喝黑豆?jié){的好處在于清火、利水、抗氧化等方面的作用更強(qiáng)。

　　7可以有效促進(jìn)排卵和卵泡發(fā)育。如果是想要寶寶的為準(zhǔn)媽媽?zhuān)环吝m量的喝些黑豆?jié){，有利于泡泡的發(fā)育哦。

　　豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)，不同種類(lèi)的豆?jié){所富含的蛋白質(zhì)含量也不同，黑豆?jié){相對(duì)于其他種類(lèi)，其蛋白質(zhì)的含量較高，因而不少孕婦會(huì)選擇喝黑豆?jié){，但與生男孩子并沒(méi)有什么關(guān)系。大家對(duì)于民間所傳來(lái)的秘方，還要探尋一番其真實(shí)性再食用為好。

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