小孩是爸爸媽媽愛的“結(jié)晶體”，可是很多夫婦備孕很多年，孕前體檢各類技術(shù)指標(biāo)都一切正常，夫妻性生活規(guī)律性，沒有采取任何的避孕方法，可便是一直沒能孕期。

這類情況下，麻煩你先問一問自身能否有下列問題:

女性的排卵期一般是在下一次來月經(jīng)前的14天上下，可是這個方式僅限月經(jīng)周期時間周期性的女性。

您有精確把握自身的排卵期嗎?針對月經(jīng)失調(diào)的女性檢測排卵還能夠應(yīng)用排卵期體溫測排卵、排卵測紙和B超檢測排卵等。

排卵一切正常并不代表輸卵管順暢，輸卵管通暢也不一定就代表排卵一切正常，即使輸卵管阻塞子宮也是可以仍舊排卵的。

這是由于排卵是由子宮決策的，而輸卵管的順暢是否是要根據(jù)造影才可以明確的。假如女性以前有盆腔炎癥、手術(shù)治療實際操作、人流手術(shù)等，很有可能會存有輸卵管阻塞、黏連等問題，那就是會影響到孕期。你的輸卵管正常嗎?

有許多夫妻覺得，懷不上孩子不容易是男方的問題。實際上這個思想是失誤的，備孕不但是女性的事，做為老公的你，也一樣必須認(rèn)真完成。

因男方造成的不孕癥有很多，如前列腺炎癥、弱精等，所以說，在備孕數(shù)月沒懷上時，男方也需要積極到醫(yī)院門診做孕前體檢。

年青人經(jīng)常熬夜、久坐不動沒動、缺乏健身運動是屢見不鮮的事兒，也是有很多人由于過度追求完美美而挑選不健康的減肥方式，這種個人行為都是會直接影響到男性精子跟卵細(xì)胞的品質(zhì)，進而危害孕期。

備孕期內(nèi)要維持膳食平衡，宜多吃蛋白質(zhì)高的食材如魚種、蛋類食品等，多吃鮮新的青菜和新鮮水果如西蘭花、蘋果等，也需要堅持不懈每天運動如散散步、慢跑等，都有益于孕期。

在備孕全過程中，并非每個人能“一擊即中”懷孕小寶寶，中途也會歷經(jīng)多次不成功，進而造成失望、壓抑感、焦慮情緒等消極情緒。

很多備孕夫婦，備孕很長期還沒懷孕，在所難免心急，實際上這個時候最重要的是保持理智，把緣由找出去，逐一擊敗，那樣能夠讓小寶寶早日來臨。