備孕期間可以用開塞露嗎

　　可以

　　備孕期間假如嚴(yán)重便秘得話是可以用開塞露的，由于開塞露的主要成分便是凡士林，對身體并不會有哪些危害，因此即使是在備孕期間也是可以用開塞露的。

　　開塞露如何使用

　　1.協(xié)助患者取俯臥位，不可以側(cè)臥者可用左側(cè)臥位，并適當(dāng)抬高屁股。

　　2.剪去開塞露頂部，擠壓少量凡士林潤化開塞露入肛門口段。

　　3.持開塞露球部，遲緩插入肛門，至開塞露頭頸，迅速壓擠開塞露球部。與此同時(shí)囑病人用力吸氣。

　　4.擠盡后，一手持式沙布推拿肛門口處，一手迅速拔出來開塞露機(jī)殼(成年人一般需30～40ml)。并囑病人維持原姿勢十分鐘上下。

　　5.針對病史采集肚脹有便感者，應(yīng)具體指導(dǎo)其再次呼吸，并幫助推拿肛門口部。

　　嚴(yán)重便秘飲食搭配常見問題

　　1.每日應(yīng)進(jìn)餐一定量的食材，以利于排便的產(chǎn)生。

　　2.應(yīng)多食含有纖維素的食材，如蔬菜水果、新鮮水果之類。

　　3.攝取充足的水份。水分可化腸胃，還可參加排便的產(chǎn)生，并使排便變軟，以利于排出來。因而，每日應(yīng)攝取充足的水份。

　　備孕期間常見問題

　　1.戒煙酒

　　酒對男性精子的危害，早為我們所了解，煙中的多種多樣有害物也會破壞力男性精子。最少應(yīng)在懷孕前3個(gè)月就終止飲酒、抽煙。

　　2.填補(bǔ)葉酸片

　　葉酸對孩子的身體健康生長發(fā)育起著較大的功效，葉酸片欠缺，有可能造成胎兒大腦發(fā)育不詳細(xì)或是發(fā)生畸型，因此女性在準(zhǔn)備懷孕三個(gè)月就需要攝取足夠的葉酸片。

　　3.適度健身運(yùn)動

　　運(yùn)動是平平淡淡的課程，長期性久坐不動會造成淋巴結(jié)或血行性堵塞，使輸卵管堵塞，有創(chuàng)造方案的女性每日應(yīng)維持30min前后的健身運(yùn)動。

　　4.確保睡眠質(zhì)量

　　每日確保充分的睡眠質(zhì)量，不然你的人體免疫系統(tǒng)可能遭受危害，生長激素分泌將打亂，這種都不利孕期。

　　5.少吃油炸食品

　　油炸燒烤等垃圾食品都要少吃，也有生日蛋糕、朱古力等高線糖份的也不可以吃太多。

文章來源生育幫