懷孕之后飲食搭配要需注意，一些辛辣食物刺激的最好是要少吃，最好能吃些口味淡的、易消化的食物。懷孕的人吃生姜嗎?實際上吃生姜有利于降暑過夏。鮮生姜中的姜辣素可以刺激腸胃黏膜，讓人健脾開胃，使消化酶代謝增加，有益于食物的消化和消化吸收，并且還可以對孕初期的惡心想吐反映有減輕的功效。但是孕媽媽要留意吃生姜的方式，要不然生姜的刺激對胎寶寶也是很大的刺激。

　　孕婦能吃生姜嗎?

　　孕婦吃姜后，胃膜可以根據(jù)生姜的刺激，造成毛細血管活動神經(jīng)中樞及中樞神經(jīng)的反射面性興奮，促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，振作胃作用，做到健胃消食、止疼、出汗、清熱瀉火的功效。姜還可以幫助消化，根據(jù)桂皮醛能提高消化液的代謝和腸腔的腸蠕動；生姜中提取的姜烯、姜酮的混合物質有顯著的止惡心嘔吐功效。

　　姜是大家經(jīng)常使用的三大烹飪調(diào)味料之一。用他們作調(diào)味品不但能使菜式增味添香，并且它特有的味兒還可以推動胃口，提升食欲。除此之外，科研發(fā)覺，姜的作用也有健康保健兼看病。姜所包含的成份對胃腸疾病的治療尤其合理、并且傷風感冒、風濕關節(jié)痛和惡心干嘔等也是有實際效果，孕婦吃姜還可以提高免疫力。因此現(xiàn)如今姜不但用以烹飪和健康保健，并且世界各國醫(yī)療界也對姜抓緊開展科學研究和研發(fā)的工作中，以便姜充分發(fā)揮很大的功效，更強為大家惠及。

　　孕媽媽吃生姜的常見問題

　　1、胃口適當?？崾罘浅Ｈ菀卓诟缮嘣餆┛剩獎t辛熱，歸屬于熱藥物。依據(jù)中醫(yī)學“熱者寒之”的標準，孕媽媽要少吃生姜。

　　2、孕婦如生熱痱子、癤瘡、痣瘡、慢性腎炎、咽喉炎或是呼吸道有感柒時，不適合長食或臨時空腹生姜，防止病況加劇。

　　3、生姜紅糖水只適用風寒咳嗽或雨淋后的畏寒發(fā)熱，不可以用以炎熱發(fā)燒感冒或風寒感冒。只用以寒癥導致的惡心嘔吐，其他類型的嘔吐包含妊娠嘔吐者，不適合服用。

　　4、爛掉的生姜會形成一種毒副作用很強約有機化合物--黃樟素，能危害肝臟細胞。因此，一定不能用爛姜調(diào)料。過去有“爛姜不爛味”的觀點或是作法，實在是誤會誤用，原則上改正。

　　準媽媽們對“懷孕的人吃生姜嗎?”的觀點

　　1、懷孕可以吃生姜呀，如果連調(diào)味料都忌那么就能吃的食物少的極少了。

　　2、可以合理的吃，但別的飲食搭配要平衡配搭，注意休息。

　　3、可以吃生姜的。適度的服用還可以降低懷孕初期孕吐。

　　4、吃姜對身體健康的益處可多了。有句老話兒說得對：發(fā)生關系籮卜起床姜，不勞醫(yī)師開藥方。

　　孕媽媽是可以吃姜的，在孕初期生姜可以緩解孕吐，可是孕婦吃姜不必一次吃太多。

本文由來自生育幫

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