上海試管嬰兒專家資訊:這幾個(gè)備孕要素記住了離當(dāng)媽就不遠(yuǎn)了

　　1. 備孕時(shí)間：

　　一般來說，少則需要三個(gè)月左右的時(shí)間，如有特殊情況的，準(zhǔn)備期應(yīng)該定為一年左右，以保證最大程度地調(diào)整好懷孕的環(huán)境，包括外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境二個(gè)方面，以最佳狀態(tài)迎接寶寶的到來。

　　2. 備孕年齡：

　　我們女性最佳的生育年齡是25歲左右，最好不要超過30歲，這個(gè)年齡段的女性身體發(fā)育已經(jīng)完全成熟，卵巢功能旺盛，luan zi質(zhì)量高，而且此年齡段的夫妻雙方精力充沛，家庭經(jīng)濟(jì)也有一定基礎(chǔ)，有利于撫養(yǎng)寶寶。

　　相反，隨著年齡增長(zhǎng)，女性的生育能力會(huì)不斷下降，luan zi質(zhì)量也會(huì)下降，胚胎畸形的概率就會(huì)增高，難產(chǎn)機(jī)會(huì)也會(huì)增加，使新生兒發(fā)生窒息、損傷和死亡的機(jī)會(huì)也會(huì)加大。男性最佳生育年齡在30—35歲，因?yàn)槟行詊ing zi素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰，生命力最強(qiáng)，可將最優(yōu)秀的基因遺傳給下一代。

　　3. 備孕季節(jié)：

　　有人認(rèn)為受孕時(shí)間最好避開1～5月份，8～10月份則較為適宜，這是因?yàn)樵诖似陂g受孕早期的幾個(gè)月是市場(chǎng)上供應(yīng)蔬菜、瓜果的旺季，而且秋季氣候宜人，待到來年的春暖花開季節(jié)（4～5月份），又為寶媽們生寶寶時(shí)創(chuàng)造了良好的外部環(huán)境條件，有利于大家順利度過產(chǎn)褥期。

　　一年四季中，12、1、2、3月懷孕發(fā)生畸形、弱智的寶寶比例要高，因?yàn)槟菚r(shí)正處于冬和初春季，傳染病比較多，并且水果和蔬菜比較少，人的抵抗力比較差，容易患病引起胎兒畸形，不過這種幾率也是很小的，盡量選擇在適宜的季節(jié)懷孕，這樣各方面孕期都比較舒適。

　　4. 備孕營(yíng)養(yǎng)：

　　必須均衡，包括谷類，雞蛋，肉，魚，豆制品，蔬菜，水果都要吃，孕婦孕前的營(yíng)養(yǎng)貯備狀況，對(duì)優(yōu)生起到很大作用。

　　提前補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。提前補(bǔ)充鈣，為胎兒的骨骼與牙齒的形成做好準(zhǔn)備，同時(shí)男性也應(yīng)補(bǔ)鈣，其可以提高jing zi活動(dòng)度，有利于受孕和孕卵的質(zhì)量。

　　 上海試管嬰兒專家

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