中信湘雅資訊:在懷孕期間孕媽學(xué)會給胎兒立規(guī)矩益處多多

　　我們周圍十個(gè)寶貝媽媽中有八個(gè)抱怨說很難帶上自己的寶貝，尤其是男嬰。這就是寶馬的問題。事實(shí)上，很多時(shí)候我們真的不應(yīng)該在嬰兒身上找到原因。畢竟，他們剛剛來到這個(gè)世界，真的什么都不懂。這么多年來，寶馬比嬰兒懂得更多。成年人說一是一，二是二，這取決于成年人養(yǎng)成習(xí)慣和制定規(guī)則。

　　既然涉及到規(guī)則，這個(gè)規(guī)則應(yīng)該從頭開始。當(dāng)寶寶還在寶寶肚子里的時(shí)候，就應(yīng)該開始了，因?yàn)楫a(chǎn)前教育在孩子教育中的地位仍然非常重要，不容忽視。如果你不抓緊產(chǎn)前教育的時(shí)間去建立“規(guī)則”，那么你的余生將不會如此令人滿意。

　　1、懷孕期間控制情緒

　　我鄰居的妹妹在懷孕期間經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱那榫w，不時(shí)和家人吵架，否則她每天都會悶悶不樂，心情不好。她感到委屈。孩子出生后，每個(gè)人都認(rèn)為女孩仍然愛哭，所以她“繼承”了母親懷孕期間哭和生氣的性格，最后，孩子很難接受，對我來說也不難。

　　事實(shí)上，這種說法并非沒有科學(xué)依據(jù)。相關(guān)研究表明，孕婦在懷孕期間的情緒穩(wěn)定性對母親和胎兒有很大影響。對母親的影響主要是精神抑郁、食欲不振、身體虛弱等，而對胎兒的影響主要是血液供應(yīng)和心率問題。為了寶寶和她自己，懷孕的母親必須學(xué)會控制自己的情緒。

　　如果懷孕的母親有負(fù)面情緒，她的大腦神經(jīng)活動會在身體激素的影響下波動。這就是所謂的母子關(guān)系。這時(shí)，肚子里的嬰兒也能感覺到身體的這種變化，導(dǎo)致不安。

　　在整個(gè)懷孕期間，特別是在妊娠晚期，作為準(zhǔn)媽媽，她必須對自己和孩子負(fù)責(zé)。在妊娠晚期，即使胎兒各器官的發(fā)育在現(xiàn)階段已基本達(dá)到平衡和穩(wěn)定點(diǎn)，孕婦的焦慮仍會給孩子帶來一些不良刺激，導(dǎo)致后期嬰兒的個(gè)性特征，如多動癥和易怒。

　　2、良好的睡眠習(xí)慣

　　孕婦反饋?zhàn)疃嗟牡诙€(gè)特點(diǎn)是，嬰兒總是“熬夜”，哭著不睡覺。如果有人想和他一起玩，可能會引起麻煩。也就是說，一個(gè)“壞”的工作和休息習(xí)慣。事實(shí)上，這不是嬰兒的問題。這主要是由于懷孕期間母親熬夜和一些不良睡眠習(xí)慣的影響。歸根結(jié)底，這是懷孕母親自己的后果。

　　事實(shí)上，嬰兒在胎兒期的許多表現(xiàn)都受到母親懷孕環(huán)境的影響，這基本上與母親的睡眠習(xí)慣非常相似。熬夜的危害是最危險(xiǎn)的。它不僅會影響胎兒的身體發(fā)育，還會增加自身的心理負(fù)擔(dān)。激素分泌過多會導(dǎo)致易怒，不利于嬰兒期睡眠習(xí)慣的形成。

　　因此，如果你想要一個(gè)按時(shí)上床睡覺的“好孩子”，你應(yīng)該在懷孕期間樹立一個(gè)榜樣和一個(gè)“規(guī)則”。

　　 中信湘雅