文章來源生育幫

很多家長都十分關(guān)注自己寶寶的身體健康，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)身體上的不適就會非常擔(dān)心，有些家長就發(fā)現(xiàn)自己的寶寶睡覺總是不安穩(wěn)，一直翻來覆去的十分不踏實，懷疑是生病了，那么，為什么小孩子睡覺總是翻來覆去？

首先，小孩子若是由于睡眠淺，出現(xiàn)翻來覆去的情況是很正常的，只要等寶寶找到了舒適的睡眠姿勢進入深度睡眠，就會安穩(wěn)下來，所以不用擔(dān)心；但如果寶寶一直睡不好，那么就要考慮是不是室內(nèi)環(huán)境或者寶寶的身體出現(xiàn)了不舒適的癥狀，需要家長幫助排除這種不適。

如果房間內(nèi)過亮，或者溫度不適，濕度不舒服等，都會對寶寶的睡眠產(chǎn)生影響導(dǎo)致寶寶睡得不踏實，另外，如果寶寶的身體上出現(xiàn)了不舒服，比如胃腸不舒服，睡前吃的太飽或者餓了等情況，也都會造成寶寶睡得不踏實，翻來覆去的情況，所以家長要留心觀察具體原因。

寶寶的休息狀況是很能反映寶寶是否舒適的表現(xiàn)之一，如果寶寶出現(xiàn)盜汗、驚醒、夜啼或者其他明顯不適的癥狀，需要家長引起注意，最好是盡快排除病因，到醫(yī)院進行檢查，根據(jù)病癥合理治療，保證寶寶的成長健康。