冬天冷，夏天熱......

醫(yī)生，“試管”什么季節(jié)做成功率最高呢？最近，關(guān)于春季追孕、追高、追體重的文章瘋狂的出現(xiàn)在朋友圈中。

就好像錯過了春天，一切都沒有了希望，包括做“試管嬰兒”。

本期，小編采訪了昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

“試管嬰兒”成功率和季節(jié)沒有關(guān)系！

就實(shí)驗(yàn)室技術(shù)而言：

許多研究者對每年“試管嬰兒”的懷孕情況進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)“試管嬰兒”一年四季的受孕率并沒有明顯的差異。

“試管嬰兒”過程中精子和卵子的受精和胚胎培養(yǎng)都是在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行的。將胚胎放在一個模擬人體子宮的環(huán)境中進(jìn)行培養(yǎng)，培養(yǎng)的條件，如溫度、濕度、氧分壓、二氧化碳分壓、甚至氮?dú)夥謮旱榷际呛愣ǖ模覍饩€亮度也都有特定要求的，上述操作都是在最適合胚胎生存的條件下進(jìn)行的，因此，無論什么季節(jié)做“試管嬰兒”從技術(shù)角度來講都是一樣的。

其實(shí)就“試管嬰兒”而言，年齡才是影響試管嬰兒成功率的絕對因素，

換言之，年齡是生育的最大敵人。因此,建議患者在明確不孕不育的情況下，盡快到有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要因?yàn)槠渌饨缫蛩劐e過了最佳的治療和生育年齡。

春季

如何科學(xué)備孕？

不同季節(jié)只是患者的飲食和生活習(xí)慣會有差異，這個因個人條件而定，對試管本身沒有影響。

在您年齡較小，身體條件還比較不錯的情況下，春季做試管，是有一定的優(yōu)勢

，比如說：一般備孕需要36個月的準(zhǔn)備，如果能正常受孕，也就是再過3個月，大概到了6月份后懷上寶寶，其中69月份來講天氣比較炎熱，而此時懷孕您的孕期反應(yīng)還比較小，可以在孕期嚴(yán)重反應(yīng)到來之前剛好避開炎熱的酷暑。

此外，您預(yù)產(chǎn)期大約在第二年的35月份，而此時，正處于春夏之交，這個季節(jié)氣溫適宜，當(dāng)季瓜果蔬菜豐盛，孕媽及寶寶的營養(yǎng)能夠跟得上，這對于媽媽產(chǎn)后的恢復(fù)和寶寶營養(yǎng)的供給都是比較有優(yōu)勢的！

前面我們提到，春季備孕做試管是有一定優(yōu)勢的，我們可以從生活的多個方面來積極應(yīng)對，爭取把備孕做的更科學(xué)！

春季往往氣溫變化較大，這在昆明比較明顯，試管媽媽們在忽冷忽熱的季節(jié)里，很容易受到氣溫變化的影響。

由于不能及時的調(diào)整衣服的厚薄，加上春天人的免疫力相對低下，備孕的朋友往往容易發(fā)生感冒等疾病。而生病對身體的影響是巨大的，會影響試管助孕過程中各個環(huán)節(jié)的時間安排

此外，很多備孕的準(zhǔn)爸媽都會遇到備孕過程中生病是否要吃藥的問題，擔(dān)心吃了藥對備孕有影響？萬一剛好在此期間懷上了寶寶，這對寶寶的健康是否會影響？寶寶是否會出現(xiàn)畸形等？萬一在用藥情況下懷了寶寶，是否要做流產(chǎn)等一系列問題的困擾！

上述疑問，云大醫(yī)院生殖遺傳科唐莉主任團(tuán)隊(duì)會在“滇醫(yī)通大醫(yī)生課堂”中為大家進(jìn)行詳細(xì)講解。

春季備孕中，如何提高自身免疫力？

適當(dāng)運(yùn)動：

試管前通過運(yùn)動提高體質(zhì)，并提高試管成功率是有研究支持的。

不過，春季運(yùn)動我們還是需要注意很多問題的。首先是運(yùn)動形式的選擇：運(yùn)動形式的選擇決定運(yùn)動量，建議采用有氧運(yùn)動，如跑步、散步、瑜伽等，一般不建議過度運(yùn)動，這會導(dǎo)致機(jī)體損傷情況的發(fā)生，尤其是在試管促排期間，女性是嚴(yán)禁劇烈運(yùn)動的。因?yàn)樵诖倥牌陂g，女性卵巢會呈現(xiàn)一定程度的增大，而劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致卵巢扭轉(zhuǎn)，增加女性的風(fēng)險。

運(yùn)動的地點(diǎn)的選擇：戶外運(yùn)動是大家的首選，建議大家在運(yùn)動時也要考慮運(yùn)動場所的空氣質(zhì)量

，以及會不會有安全隱患等問題，如在汽車尾氣量較大的路上慢跑運(yùn)動等都是不健康和不安全的。

同時，春季萬物生長，也是一年中過敏源最多的季節(jié)，所以在運(yùn)動時應(yīng)考慮過敏因素，

如果條件允許可以選擇進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動。運(yùn)動時間的選擇也很重要：早上運(yùn)動時溫差相對較大，一般不建議早上運(yùn)動，可以考慮下午或晚上進(jìn)行適度運(yùn)動比較合適。

飲食方面堅持補(bǔ)充足量高蛋白飲食，同時均衡營養(yǎng)：

日常飲食中，多攝入一些高蛋白食物，如魚肉、蝦肉及豆制品等。這些食物營養(yǎng)價值極高，并且富含鐵元素、鎂元素以及鈣銅鋅等，還含有葉酸、多種維生素，對子宮、卵巢養(yǎng)護(hù)都能發(fā)揮一定的作用，有利于“試管嬰兒”過程中取到優(yōu)質(zhì)的卵子。

但是也不建議只吃蛋白等肉類，在補(bǔ)充高蛋白的同時，還要靠均衡營養(yǎng)，

注意飲食衛(wèi)生，不飲用生水，生吃瓜果要洗干凈，多吃些應(yīng)季的蔬菜和水果，如春筍、芹菜等粗纖維蔬菜等，它們可以有效補(bǔ)充您身體所需的微量元素等，可增強(qiáng)機(jī)體的免疫和抵抗疾病的能力。

遠(yuǎn)離刺激性花草：

春暖花開，很多人喜歡把鮮花擺放在居室里。有些花草會使人產(chǎn)生不良反應(yīng)，如茉莉、丁香及水仙等，具有濃烈的香味，會影響食欲和嗅覺，甚至引起頭痛、惡心和嘔吐。還有一些花的花粉可能引起過敏，對胚胎著床十分不利。

有計劃的補(bǔ)充葉酸：

春季備孕男女雙方都要至少要提前三個月開始補(bǔ)充葉酸。

補(bǔ)充葉酸可有效改善機(jī)體葉酸水平不足的情況，滿足妊娠前4周胎兒的神經(jīng)管分化和形成的重要時期對葉酸的需求量，可有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形和其他相關(guān)疾病的發(fā)生。至于每個人每天補(bǔ)充葉酸的量是多少，建議條件允許的情況下到醫(yī)院進(jìn)行葉酸水平和葉酸代謝基因檢測，結(jié)合您的生育史和檢測結(jié)果，制定個性化的葉酸補(bǔ)充量。

葉酸補(bǔ)充不足或過量對孕媽媽和寶寶來講都是不好的。

調(diào)整好作息時間：

備孕期間要注意休息，盡量不要進(jìn)行高強(qiáng)度工作、尤其是熬夜，睡前不要長時間熬夜看手機(jī)、看非常刺激的電影等。因?yàn)槠跔顟B(tài)是不適合受孕的。此外，性生活要適度，這樣才可以保持精子的最大活力。

調(diào)整好心態(tài)，積極備孕：

有計劃的備孕本身就是個有壓力的事情，很多備孕的準(zhǔn)爸媽會出現(xiàn)各種莫名的緊張、焦慮及煩惱，然而，這些都是不好因素，建議大家還是放松心情，心情好了，身體也放松了，自然這種條件下產(chǎn)生的精子和卵子質(zhì)量都是比較高的，無形中就增加了成功懷孕的機(jī)率，建議備孕的準(zhǔn)爸媽們還是要拋開思想包袱，在春意盎然的季節(jié)里以最好的姿態(tài)來迎接新生命的孕育！