在這個大家都更注重顏值和身材管理的時代，發(fā)胖成為一件容易讓準(zhǔn)媽媽們擔(dān)心的事。

很多做試管嬰兒的準(zhǔn)媽媽都特別擔(dān)心促排卵會讓自己變胖，我們該如何面對這個問題呢？

暫時性的發(fā)胖

之所以會產(chǎn)生促排用藥導(dǎo)致女性發(fā)胖的疑惑，源于部分女性在進行促排卵之后會出現(xiàn)體重增長的現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)上也不時傳出某明星因做試管或其他IVF項目發(fā)胖的新聞。

這樣看來，似乎促排真的會讓女性發(fā)胖。

那為什么會這樣呢？這是因為持續(xù)性的促排用藥會致使女性體內(nèi)的激素水平升高，造成卵巢囊性增大、毛細血管通透性增加，體液會積聚于組織間隙，使得水分滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致體重上升或水腫。

這樣一講，是否嚇住各位準(zhǔn)備或正在做試管嬰兒的準(zhǔn)媽媽了？

其實大可不必擔(dān)心！

因為，促排導(dǎo)致的體重上升或水腫不是永久性的。

當(dāng)停止促排用藥，女性激素水平回歸正常，滯留體內(nèi)的水分被排出體外后，體重增長與水腫的現(xiàn)象便會自然恢復(fù)了。

導(dǎo)致發(fā)胖的其他原因

所以，大家在試管或凍卵的過程中，應(yīng)該小心由于過度進補或運動量不足導(dǎo)致的發(fā)胖。肥胖不僅會影響身材的美觀，還會影響懷孕。

由于雌激素容易蓄積在肥胖婦女的脂肪組織中，導(dǎo)致雌激素的代謝紊亂，所以會影響內(nèi)分泌，進而使月經(jīng)紊亂，自然會阻礙正常排卵。

肥胖還會引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不孕，并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。

合理飲食與運動

當(dāng)然，因為害怕變胖就過度的節(jié)食減肥也是不可取的，正如我們之前講到的那樣，合理的飲食和適度的運動，讓身體保持良好的狀態(tài)，才是最有利于懷孕的。

那怎樣才算合理的飲食和適度的運動呢？

通常，

在進入試管周期前，我們的醫(yī)生們都會根據(jù)準(zhǔn)媽媽的身體情況，量身定制一套關(guān)于飲食和運動的調(diào)理方法，并隨時指導(dǎo)，待到身體進入較佳狀態(tài)再進入試管周期。

平時也要規(guī)律作息，每晚早睡，可以多聽一些舒緩的輕音樂，緩解焦慮，放松身心。

文章來源生育幫