現(xiàn)在做試管嬰兒的人數(shù)與日俱增，術前如果太緊張，壓力太大，會影響試管進程，嚴重的甚至會導致試管失敗。因此，試管前要充分準備，那么，試管嬰兒前需要做什么準備？

1、首先要有一個好的心情，因為焦慮、緊張、抑郁都會影響排卵而不易受孕，合理安排工作，緩解壓力，多聽輕音樂，看輕松書籍，多接觸大自然，如：戶外活動，旅游。夫妻之間相互關心，經(jīng)常溝通交流，增進雙方感情，保持家庭和睦，提高治療信心。

2、其次要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免不良的生活習慣對生殖健康造成嚴重影響。男性患者應避免過頻的熱水浴，溫度過高不利于精子的生存生長，造成死精過多或活力下降;避免抽煙、酗酒、吸毒等影響生殖健康的不良嗜好。夫妻雙方應避免長期穿緊身褲，可穿寬松舒適的純棉制內(nèi)衣褲。

3、合理飲食，保持營養(yǎng)的均衡，不可偏食，食物中所含的鋅，維他命A、C、E對精子生存有幫助，控制體重不可過度肥胖或過度消瘦。孕前3個月應開始服用葉酸，這會顯著降低幾種遺傳疾病的發(fā)生率。

4、日常生活中，應多了解一些不孕不育和各種助孕技術基礎知識，對即將接受的助孕治療充分知情。也有助于緩解心理壓力。

5、適當?shù)倪\動鍛煉，有助于增強自身免疫力，提高抵抗能看。但是不宜長期持續(xù)性激烈運動。避免長期暴露在高溫、放射線、化學工業(yè)等有毒有害環(huán)境中工作。

6、女性患者應注意個人衛(wèi)生，注意外陰清潔，月經(jīng)期加強保暖，經(jīng)期不可性生活，易引起感染，也可刺激機體產(chǎn)生抗精子抗體，引起免疫性不育;性生活過頻可致精液稀薄和數(shù)量減少，影響受精。因此夫妻應保持和諧規(guī)律的性生活，可選擇在排卵期前后，增加性生活次數(shù)，有利于提高受孕機會。

總而言之，試管嬰兒術前準備措施是很重要的，所以大家要特別重視，記住以上的內(nèi)容【泰國供卵試管成功率】，做好這些，才能讓自己有一個很好的狀態(tài)去做試管嬰兒，試管成功率也會比較高，千萬不要給自己增加壓力，夫妻雙方要多互相鼓【正規(guī)供卵試管機構】勵、幫助，小編也祝你們早日擁有自己的幸福家庭。

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