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孩子是父母的驕傲，寶爸寶媽最大的愿望就是希望孩子能夠安全、健康地成長(zhǎng)，最不想看到的就是寶寶有任何不適。但是很多寶寶由于早產(chǎn)、營(yíng)養(yǎng)不足等因素，還是容易生病，這讓家長(zhǎng)非常擔(dān)心，寶寶身體弱總生病怎么辦？

一、飲食調(diào)理

寶寶身體虛弱，大部分幾率都是因?yàn)轶w內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良引起的。因此，家長(zhǎng)可以在孩子的日常飲食中準(zhǔn)備多種食物，減少孩子的挑食或偏食，還可以讓寶寶多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體所需的維生素，平衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。

二、適量運(yùn)動(dòng)

寶爸寶媽要注意讓寶寶每天有適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)時(shí)間，多多呼吸新鮮空氣。如果孩子大一點(diǎn)，可以通過(guò)走路、小跑來(lái)鍛煉四肢；如果年紀(jì)小，父母也可以幫孩子練習(xí)翻身。這些都可以有效提高寶寶的身體素質(zhì)。同時(shí)，也要保證寶寶每天有足夠的睡眠，睡眠不足很容易導(dǎo)致身體抵抗力下降。

三、積極就醫(yī)

有些寶寶身體虛弱，可能是因?yàn)閺某錾_(kāi)始就缺乏一些人體所需的微量元素。因此，做家長(zhǎng)的永遠(yuǎn)不要逃避看醫(yī)生。要積極帶寶寶去醫(yī)院檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，給孩子補(bǔ)充相應(yīng)的藥物。