痛經(jīng)與宮寒有一定關(guān)系，但不能說痛經(jīng)就是宮寒。有時(shí)候痛經(jīng)也可以是其他原因引起的，但是對于女性來說，痛經(jīng)大多是宮寒引起的，這和我們現(xiàn)在的生活習(xí)慣有很大關(guān)系。比如很多女性喜歡吃冷飲，穿短褲。我們來看看下面的解釋。

宮寒是子宮內(nèi)的冷，其發(fā)生主要有兩個(gè)原因。

第一，是先天寒身，陽氣不足，陰寒過盛所致的宮寒。

其次是后天受涼引起的，尤其是生理期，是寒邪最容易侵襲的地方。比如暴食加冷飲，淋雨，游泳，經(jīng)常玩空，或者穿肚臍裝等。，很容易使宮殿變冷。此外，長期食用感冒藥，如六神丸、珍珠粉、蘆薈等。，也會(huì)導(dǎo)致宮寒?，F(xiàn)在大部分人都認(rèn)為牙齦出血、痘痘是上火引起的，經(jīng)常吃涼的食物或藥物來“燒盡”。大家都知道，可能你基本不知道我的體質(zhì)。如果真的有火，不妨“火降”，而氣虛陰虛引起的虛火，不要隨意“火降”。如果一個(gè)女人長期吃冷食或感冒藥，久而久之很容易使她的宮寒。

宮寒的情況

宮寒者，面色蒼白，四肢冰冷，白帶清稀，脈深細(xì)，舌質(zhì)胖，色淡白，有齒痕；那些患重感冒的人有一層白色的皮毛。

宮寒易導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)量少、閉經(jīng)、月經(jīng)延遲甚至不孕。俗話說，“暖是生物，冷是殺生之物”。

既有“火”也有“冷”

臨床上有一些重度痤瘡患者。長期食用感冒藥會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致舌淡苔膩，大便稀稀，白帶過多，甚至寒宮。這個(gè)時(shí)候要健脾祛濕，再用一些溫藥。

部分閉經(jīng)患者之前來看過醫(yī)生，四肢冰冷，四肢清晰，基礎(chǔ)體溫單相，假期來了腹痛強(qiáng)烈。它看起來像一只冰冷的大象，但她的臉頰是紅色的。一旦吃了溫藥，就會(huì)流鼻血。

根據(jù)辨證，此患者生來腎陽不足，陰寒內(nèi)生，虛火致炎。針對這種情況，既要溫補(bǔ)腎陽，又要加滋腎通關(guān)丸引火歸元，溫宮瀉火。服藥后不僅泄虛火，還達(dá)到了暖宮的功效?；A(chǔ)體溫由單相變?yōu)殡p相，周期自然如期到來。

看了上面的解釋，應(yīng)該知道避免痛經(jīng)最好的方法就是避免宮寒。因此，生活中要少吃涼的食物，尤其是冬天，腹部和腰部要保暖，以減少痛經(jīng)的發(fā)生。