在試管嬰兒治療周期中，不少準(zhǔn)媽媽們都承受著巨大的心理壓力，心理圍墻不斷遭受重?fù)?，?duì)促排卵的擔(dān)憂(yōu)、胚胎稀缺珍貴、移植后的忐忑不安、身體和經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)等等。但是這些擔(dān)憂(yōu)跟焦慮是對(duì)治療有影響的，心理壓力較大，女性的內(nèi)分泌可能會(huì)受到影響，而血管長(zhǎng)期的處于一個(gè)收縮的狀態(tài)，會(huì)影響子宮，卵巢等局部的血流;神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)分緊張，也會(huì)使一些神經(jīng)介質(zhì)的釋放出現(xiàn)異常，從而造成胚胎無(wú)法著床，最終導(dǎo)致治療的失敗。

　　那么該如何緩解試管嬰兒治療中的焦慮情緒?深圳中山生殖醫(yī)生如何解析?

　　1、學(xué)習(xí)試管知識(shí)

　　試管嬰兒技術(shù)是一項(xiàng)人工輔助生育技術(shù)，給廣大不孕不育患者帶來(lái)了做父母的機(jī)會(huì)。但是很多人還是會(huì)對(duì)這一項(xiàng)技術(shù)存在疑慮，面對(duì)未知的事物我們總是會(huì)感到焦慮不安，在這個(gè)時(shí)候就可以自己查找資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，或者詢(xún)問(wèn)相關(guān)專(zhuān)業(yè)人士，比如專(zhuān)業(yè)醫(yī)療助理。對(duì)自己身體情況和治療程序的了解，可以降低對(duì)治療的焦慮情緒。

　　2、保持健康的生活方式

　　進(jìn)行適度鍛煉，均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，保持充足的睡眠可以幫助減輕壓力，必要的時(shí)候可以尋求專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行調(diào)適。

　　3、多與朋友傾訴煩惱

　　試管嬰兒治療過(guò)程中可能會(huì)遇到很多的狀況，當(dāng)你覺(jué)得心里很難受的時(shí)候，可以跟朋友把煩惱全部說(shuō)出來(lái)，比一個(gè)人悶在心里要好很多。

　　4、和家人共同面對(duì)

　　不需要一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)。生孩子本來(lái)就是夫妻雙方的事情，告訴你的伴侶怎么樣做能夠支持你，釋放壓抑的感覺(jué)和情緒可以幫助你釋放壓力。

　　5、保持樂(lè)觀積極的態(tài)度

　　采取一種樂(lè)觀而又務(wù)實(shí)的態(tài)度，去期待治療的結(jié)果!不要糾結(jié)于某些問(wèn)題來(lái)折磨自己，也不要簡(jiǎn)單地把自己和其他的病人比較，每個(gè)人成為父母的旅途都不一樣。

　　現(xiàn)在的試管嬰兒技術(shù)發(fā)展已非常成熟，準(zhǔn)媽媽們要以平常心對(duì)待，積極配合好醫(yī)生治療，好孕會(huì)早日到來(lái)。

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