寶寶出生以后，基本上沒有自理能力，衣食住行、吃喝拉撒全靠父母幫忙。于是，他們意識到父母的強(qiáng)大，當(dāng)父母的想法和自己不一致時，他們也曾試圖反抗，不過都以失敗而告終。由此可見，自卑從孩子一出生就伴隨著他們。

　　隨著科學(xué)育兒觀念的普及，家長對孩子的心理健康越來越重視。心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，孩子大多數(shù)的心理問題都是有自卑引起的。

　　由于學(xué)習(xí)壓力大、競爭激烈，人際交往復(fù)雜，孩子內(nèi)心難免會焦慮。如果建立正確的價值觀，孩子就很容易陷入絕望，乃至輕生的念頭。所以，父母能夠識別孩子自卑的特征和表現(xiàn)，是非常重要的。

　　心理學(xué)家西恩庫帕通過多年研究，總結(jié)了自卑孩子常有的7個表現(xiàn)和父母的應(yīng)對方法。

　　自卑孩子常有的8個特征

　　1、敏感

　　生活中，自卑的孩子往往比較內(nèi)向、敏感和多疑。他們非常在意別人的看法，別人的無意之舉或者輕微的拒絕和批評，都能讓他感到痛苦、情緒低落、抑郁。

　　如何應(yīng)對：面對自卑的孩子，父母強(qiáng)調(diào)“不要在意被人的看法”，基本上沒有任何幫助。父母要做不是一味地講道理，而是幫助孩子建立自己的價值觀體系。當(dāng)孩子有了自己的價值觀，就知道生活中什么對自己才是最重要的，也就不會在意別人的判斷和看法了，更不會因?yàn)閯e人改變自己的立場。

　　2、愛做比較

　　越是自卑的孩子，越愛作比較。對比給人的感受只有兩種，不是優(yōu)越感，就是自卑感。因?yàn)樗麄兛傆X得自己不如別人，做不好，就不敢嘗試新鮮事物。自卑的孩子做比較時，總是喜歡拿別人的優(yōu)點(diǎn)和自己作對比，而忽略別人努力的過程。這樣的對比，孩子感受到的自然只有自卑。

　　如何應(yīng)對：父母應(yīng)該告訴孩子，不要只看到別人優(yōu)勢，還要看到別人為此而付出的努力。我們確實(shí)應(yīng)該作比較，但比較的對象應(yīng)該是自己。當(dāng)孩子懂得“做最好的自己”的道理，壓力就沒有這么大了。

　　3、順從

　　自卑的孩子生活中說話聲音小，做事沒底氣，甚至都不敢和別人進(jìn)行眼神交流。當(dāng)孩子總是覺得自己不如別人，又擔(dān)心別人看不起自己的時候，就開始變得順從和討好別人。

　　如何應(yīng)對：生活中，父母應(yīng)該減少對孩子的干預(yù)，多給孩子一些嘗試和體驗(yàn)的機(jī)會。當(dāng)父母把決定權(quán)還給孩子，讓他們來做事情的決定者和執(zhí)行者的時候，孩子才會重新找回生活的勇氣。

　　4、完美主義者

　　自卑的孩子往往是一個完美主義者。因?yàn)樽员暗暮⒆臃浅Ｔ谝鈩e人看法和評價，往往會制定較高的目標(biāo)。一般自己沒有實(shí)現(xiàn)自己的高目標(biāo)時，他們就會沮喪、憤怒、甚至崩潰。

　　如何應(yīng)對：這時候，父母要做的不是指責(zé)和批評孩子，而是帶孩子出去走走。父母可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法，讓孩子學(xué)會自我同情，明白過程要遠(yuǎn)比結(jié)果更重要的道理。

　　5、拖延

　　自卑的孩子都是完美主義者，所以會給自己制定較高的目標(biāo)。在完成的過程中，他們發(fā)現(xiàn)自己無法完成，又害怕失敗，所以做事拖拉，最終什么也沒完成。

　　如何應(yīng)對：對于做事愛拖拉的孩子，父母不妨替孩子制定一些可行的計(jì)劃，規(guī)定孩子在指定時間內(nèi)完成。久而久之，孩子就會慢慢找回自信了。

　　6、議論別人

　　說出來，你可能不信。越是自卑的孩子，越是喜歡挑別人毛病、背后議論人，這是他們內(nèi)心的一種保護(hù)機(jī)制在作怪。他們背后議論別人，是想通過批評別人來保護(hù)自己，進(jìn)而獲得一定程度上的優(yōu)越感。

　　如何應(yīng)對：當(dāng)孩子議論別人的時候，父母可以通過反問的方式，引導(dǎo)孩子對事物做出客觀的評價。這樣有助于培養(yǎng)孩子的同理心，讓他們懂得感恩和包容。

　　7、掩蓋缺點(diǎn)

　　自卑的孩子都是掩蓋缺點(diǎn)的高手。每個人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，自卑孩子往往只關(guān)注別人的優(yōu)點(diǎn)和自己的缺點(diǎn)。他們常?；ㄐ乃既パ谏w自己的缺點(diǎn)，或者想法設(shè)法改變別人對自己的評價和看法。而結(jié)果卻是，越是想掩蓋，內(nèi)心壓力就越大，自卑也就越嚴(yán)重。

　　如何應(yīng)對：父母首先要讓孩子敢于面對自己的缺點(diǎn)，這是成功的第一步。其次要讓孩子明白，有缺點(diǎn)并不可怕，只要肯努力就還有機(jī)會。

　　上面就是自卑的孩子常有的7大特征，可以對照一下，看看自己的寶寶有沒有自卑的問題。