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大家都知道要在排卵期同房，才容易懷孕，但誰知道哪天排卵呢？今天，小編就給大家教一個既簡單又實(shí)用的方法。

每個月都會有一顆卵子在卵巢內(nèi)蘇醒，蘇醒了的卵子會選擇一天走出房門，也就是發(fā)生了排卵，走出房門的卵子在輸卵管里漫步，并在輸卵管壺腹部這個大別墅里（輸卵管里最寬闊的地方）停留，等待她那真命天精的到來。如果沒有愛情的卵子，就只有24小時(shí)的生命，小編不得不感慨，美人易逝??！這就是幾乎所有卵子的宿命。多少億精子們想掌握這24小時(shí)，卻一再撲空、撲空、再撲空。那么，如何預(yù)測這24小時(shí)呢？

第一步：觀流水，一江春水向外流，排卵期也就不遠(yuǎn)了。卵子門前的庭院（輸卵管壺腹部）連接著一段長長的輸卵管，輸卵管另一邊是子宮，精蝌蚪想要進(jìn)入子宮，必須經(jīng)過宮頸管。卵子沉睡時(shí)，宮頸管內(nèi)是干涸的，因?yàn)榫蝌街粫斡?，所以無法通過，這就是傳說中的“安全期”了。而當(dāng)卵子蘇醒后，在激素的命令下，宮頸管開始漲水、溢出，此時(shí)便是“一江春水向外流”。

第二步：觀紅線，“雙紅線”降臨之時(shí)，36小時(shí)內(nèi)將排卵。當(dāng)發(fā)現(xiàn)陰道有蛋清狀、拉絲樣白帶流出時(shí)，從這天開始，買一大盒排卵試紙，一天測兩次排卵吧。第一次：晨尿；第二次：下午3-8點(diǎn)。我們所測的排卵試紙，其實(shí)是測量體內(nèi)的一種激素，叫“LH峰”（也叫排卵峰），有了LH “排卵”峰，才有排卵。因排卵峰會有波動，如果一天測一次就有可能會錯過波峰，錯過排卵期，因此建議一天測兩次哦。

第三步：同房，雙紅線當(dāng)日同房，第二天或第三天再同房。

那么有些朋友會問，既然自己可以拿試紙或用軟件推測排卵，為什么醫(yī)生還讓我做陰道B超監(jiān)測排卵呢？因?yàn)殛幍繠超監(jiān)測排卵有以下幾個好處：

1.不僅可以監(jiān)測排卵，還能監(jiān)測內(nèi)膜的發(fā)育與卵泡是否同步；同時(shí)還可了解內(nèi)膜厚度，子宮、卵巢及內(nèi)膜有無異常。

2.對于小卵泡排卵或卵泡長成熟后卻排不出來的患者，試紙仍可以測到陽性，但B超就會發(fā)現(xiàn)異常。因此，陰道B超是監(jiān)測排卵的最佳選擇，有條件的朋友還是建議來醫(yī)院監(jiān)測，找準(zhǔn)排卵期，增加命中率哦！