做試管嬰兒前期怎么調(diào)養(yǎng)身體?專(zhuān)家告訴你正確調(diào)理方法很重要。俗話說(shuō)孩子是媽媽身上掉下來(lái)的一塊肉，而試管嬰兒由于得來(lái)不易更顯珍貴，今天就和大家聊聊做試管嬰兒前期怎么調(diào)養(yǎng)身體?正確調(diào)理方法很重要。

隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)愈來(lái)愈先進(jìn)，為了解決男女不易懷孕之事，試管嬰兒誕生了，它幫助很多家庭找到了幸福，與此同時(shí)，也解決了很多人的煩惱。但是試管嬰兒的效果和質(zhì)量并不是一樣的，這與試管前的準(zhǔn)備工作做的是否充分有著直接的聯(lián)系。

在試管嬰兒前期備孕階段可以多吃一些含有植物類(lèi)雌激素的食物以及促進(jìn)排卵的食物，可以幫助提高懷孕的概率。

在試管嬰兒前期階段可以適當(dāng)多吃一些黑豆、黃豆等植物類(lèi)雌激素含量比較高的食物，因?yàn)楹芏嗯允茉欣щy是因?yàn)樯眢w內(nèi)雌激素水平太低導(dǎo)致的，豆類(lèi)食品含異黃酮，是很好的補(bǔ)充植物類(lèi)雌激素的食物。備孕階段還可以多喝魚(yú)湯，多吃促進(jìn)卵泡發(fā)育的食物。

在試管嬰兒前期備孕階段女性還要多補(bǔ)充葉酸，這是一種水溶性B族維生素，可以預(yù)防胎兒畸形也可以降低妊娠高脂血癥的風(fēng)險(xiǎn)，還可以幫助保持性激素的正常分泌，對(duì)卵泡的發(fā)育也有作用，因此在試管嬰兒前期備孕階段一定要補(bǔ)充葉酸。葉酸對(duì)于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形尤其重要，孕1～4周是胎兒神經(jīng)管分化和形成的重要時(shí)期，而女性在服用葉酸4周后才能明顯改善葉酸缺乏狀態(tài)。因此，育齡婦女應(yīng)在孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸直至孕后12周，以確保胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。

除了葉酸片，還有復(fù)方多維元素片可以選擇，含有多種維生素及礦物質(zhì)，也是每日補(bǔ)充一片?？梢匝a(bǔ)充整個(gè)孕期，乃至哺乳期。

備孕期間飲食以及藥物使用需要謹(jǐn)慎，例如油炸、腌制、煙酒、咖啡、熏蒸、藥物都是禁忌，為了懷孕安全，都是不建議隨意吃的。備孕期間有大部分水果都能吃，有的水果不建議吃太多。

在進(jìn)行試管前，有很多的調(diào)理工作需要注意，同時(shí)也要謹(jǐn)記幾點(diǎn)在此期間不宜做的事情。

第一、在試管前通常都會(huì)進(jìn)行周期性的打針，此時(shí)一定要注意飲食，盡量多食一些牛奶、魚(yú)、蝦和牛羊肉等蛋白質(zhì)含量高的食物。除此之外，豆?jié){要堅(jiān)持每天喝，對(duì)子宮膜的生長(zhǎng)有促進(jìn)作用。

第二、除了在飲食方面要注意之外，生活方面的細(xì)節(jié)也要注意，堅(jiān)持每天晚上都要泡腳，泡腳時(shí)間一定要持續(xù)至少半小時(shí)，溫度要達(dá)到四十度，這樣才能起到作用。

第三、在準(zhǔn)備試管的這段時(shí)間內(nèi)，一定要避免酒精的攝入，也就是含有酒精的任何飲品都不可飲用，再者也不可服用止痛藥一類(lèi)的藥物。

第四、每日要有一定的紅棗攝入量，不要使用別的食物來(lái)替代它，每日要保證攝入四到五顆紅棗。與此同時(shí)，還要堅(jiān)持喝奶粉，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

第五、注意休息，睡眠充足，少量運(yùn)動(dòng)，心情舒暢，健康飲食，綜合起來(lái)就是較為完美的試管前調(diào)理內(nèi)容。

以上就是做試管嬰兒前期怎么調(diào)養(yǎng)身體?專(zhuān)家告訴你正確調(diào)理方法很重要的全部?jī)?nèi)容了。試管嬰兒前期調(diào)養(yǎng)身體就是和備孕階段很類(lèi)似，只不過(guò)有一些細(xì)微的區(qū)別，總而言之就是要針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)同時(shí)也要規(guī)律作息，僅僅是從吃喝上面來(lái)調(diào)養(yǎng)身體是不夠的!