做試管嬰兒前為了保證成功率和避免不良妊娠，夫妻二人都需要進行全面的健康檢查、風險評估和孕前保健這三個項目。備孕則和普通的夫妻備孕差不多，就是提升體質(zhì)和補充葉酸和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可能還要額外補充一些激素類或黃體酮類的藥物。整個準備時間大概要花費一到兩個月時間。做試管嬰兒前促排卵所需要的時間則和選擇的促排方案掛鉤，根據(jù)醫(yī)生的安排來即可。

女性備孕前調(diào)理要注意哪些方面

一、備孕體質(zhì)調(diào)理。

孕前要多加注意體質(zhì)調(diào)理，積極治療本身就有的慢性病或其他疾病，保持一個健康的身體才能在懷孕時給寶寶一個最有好的生長環(huán)境，如果患有甲狀腺疾病、高血糖、蕁麻疹等慢性疾病，就要先治好后再考慮備孕。

二、備孕月經(jīng)調(diào)理。

女性月經(jīng)不調(diào)可造成排卵不穩(wěn)定，從而導致受孕困難，建議月經(jīng)不規(guī)律患者應找出原因并針對病因進行治療，如果是因為工作壓力、精神緊張、飲食習慣等客觀因素導致月經(jīng)不調(diào)的，則要自我調(diào)理控制。

三、備孕卵巢調(diào)養(yǎng)。

高齡女性的卵巢功能大幅下降，備孕就要格外用心。建議大齡或卵巢功能不良的女性，備孕期間或計劃試管前期，服用相關藥物對卵巢進行養(yǎng)護。

男性備孕前調(diào)理要注意哪些方面

1、戒煙戒酒、健康生活：積極進行體育鍛煉來增強體質(zhì)，避免接觸環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)，保持身體和心理健康。吸煙者中正常精子數(shù)減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。而長期飲酒也會導致男性血液中的睪酮水平降低，出現(xiàn)性欲減退、精子畸形和陽痿等情況。

2、維生素、礦物質(zhì)補充：男性平時應該多吃含鋅的食物，富含鋅的植物類食物主要有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜。動物類食物以牡蠣為佳，其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊排等補充礦物質(zhì)和微量元素。

3、合理的性生活：男性一次射精后通常需要七天左右才能恢復到原來的精子數(shù)量，而一旦性生活過于頻繁都會導致精子數(shù)量減少。

4、遠離有害環(huán)境：許多化學物品會影響男性生殖功能，還有一些含金屬元素如銅、鎘、鉛、汞等的物品都會使精子發(fā)生阻滯，導致男性精子數(shù)量和活力下降。

5、相關的健康檢查：按時進行常規(guī)體檢及精液檢查，要戒煙戒酒、健康飲食、積極鍛煉、保證優(yōu)質(zhì)的精子。