通常懷孕1-3月的孕婦屬于孕早期階段,在此時(shí)間段孕婦除了多加注意日常生活安排外,還要注意吃的水果,一般孕初期女性有十大禁吃的水果,即山楂、荔枝、木瓜、山竹、柿子、西瓜、杏子、桂圓、榴蓮以及甘蔗,其中第一種山楂的活血化瘀的功效,可能不利于安胎,而第二種荔枝容易熱氣上火,第三種木瓜性質(zhì)較寒,容易刺激腸胃,從而不利于孕婦身體健康,如果孕婦不當(dāng)食用,還可能會(huì)引起流產(chǎn)的癥狀,因此建議懷孕1-3月的女性最好遠(yuǎn)離這類水果。
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孕婦初期不能吃哪十大水果
從理論上來說,在孕早期時(shí),沒有完全不能吃的水果,但因個(gè)人體質(zhì)不同,以及水果屬性和特點(diǎn)來說,通常建議孕婦初期女性最好小心食用水果,以免引發(fā)妊娠糖尿病,甚至增加流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),如果孕初期女性不知道有哪些不能吃的十大水果,可以參考下列內(nèi)容:
1、山楂
山楂酸甜可口,一直都是很多胃口不佳的孕婦在孕期想要吃的水果,但是這類水果性質(zhì)寒涼,可能會(huì)導(dǎo)致孕婦子宮出現(xiàn)劇烈收縮的癥狀,嚴(yán)重可能引起先兆流產(chǎn)等不良反應(yīng),因此懷孕1-3月的女性應(yīng)該禁吃的山楂,以免影響胎兒著床不穩(wěn)定。
2、荔枝
懷孕1-3月禁吃荔枝,這是因?yàn)槔笾﹄m屬于是熱性的水果,但是由于熱性極強(qiáng)很容易導(dǎo)致孕婦上火、便秘,甚至燥熱的現(xiàn)象,嚴(yán)重影響孕婦身體健康,因此不建議孕初期的女性過多食用荔枝這類水果。
3、木瓜
木瓜是日常生活中比較常見的一種水果,但這類水果屬于是寒性的水果,同時(shí)木瓜中還含有木瓜苷這類特殊成分,孕婦食用后,很容易造成孕婦子宮劇烈收縮,同時(shí)還容易可能導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn),另外這類水果還可能刺激腸胃,不利于身體健康。
4、山竹
山竹中富含纖維素,孕婦食用山竹果肉后,再經(jīng)過在胃部吸水膨脹之后,可能會(huì)引起便秘的現(xiàn)象,同時(shí)由于這類水果含糖量較高,在食用后會(huì)使血糖升高,過多食用可能導(dǎo)致身體不適,患上妊娠糖尿病等不良病癥,嚴(yán)重危害身體健康。
5、柿子
懷孕1-3月禁吃的十大水果之一就有柿子,這是因?yàn)槭磷有再|(zhì)寒涼,同時(shí)柿子不易被孕婦腸胃消化吸收,如果孕婦食用過多,可能會(huì)引起胃腸道的癥狀,像惡心、腹痛、腹瀉等等癥狀,嚴(yán)重的會(huì)引起子宮收縮出血,因此為不影響孕婦和胎兒的健康,建議還是盡量不要吃柿子為好。
6、西瓜
西瓜屬于是涼性的水果,孕婦懷孕期間是不宜過量食用的,否則可能會(huì)造成消化不良甚至腹瀉的癥狀,另外西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就會(huì)攝入過量糖分,孕婦身體可能會(huì)對血糖的穩(wěn)定作用下降,從而發(fā)生妊娠期糖尿病等病癥。
7、杏子
杏子是一種偏酸性的水果,同時(shí)也屬于涼性水果,這類水果被孕婦吃了后,可能會(huì)因?yàn)樾铀岫忍?,容易誘發(fā)子宮收縮,導(dǎo)致胎兒缺氧,嚴(yán)重可能出現(xiàn)致胎兒流產(chǎn),同時(shí)杏子對孕婦的牙齒會(huì)有損傷,因此不建議孕婦在懷孕1-3月吃杏子這類水果。
8、桂圓
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桂圓雖然口感好而且營養(yǎng)十分豐富,但是桂圓屬于是熱性的水果,其熱性太強(qiáng)具有很好的活血化瘀之功效,如果孕婦過多食用,可能會(huì)引起上火,同時(shí)還可能增加胎毒,不管對自身健康還是胎兒發(fā)育都是不利的。
9、榴蓮
榴蓮的熱量很高,會(huì)導(dǎo)致孕期血糖上升,同時(shí)榴蓮是一種燥性水果,孕初期女性吃了后,還會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),不僅容易上火,還容易引起便秘、腹痛、腹瀉等癥狀,不利于孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充,還會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育。
10、甘蔗
甘蔗中含有豐富的糖分、水分,可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量,但脾胃虛寒、胃腹寒疼的孕婦不宜常吃甘蔗,如果過多食用,還會(huì)引起血糖升高,會(huì)促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長繁殖,容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫,嚴(yán)重可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。
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