女性懷孕期間，會(huì)做很多的檢查，做糖耐就是其中的一項(xiàng)，孕婦想要一次性通過糖耐的檢查，就得注意一些技巧，一般在飲食上會(huì)下很大的功夫，但是很多女性并不知道糖耐一次性過的技巧，接下來就一起來了解一下吧。

分享糖耐一次性通過的小技巧

孕婦糖耐想要一次性通過，第一點(diǎn)就是在飲食方面，做糖耐的前幾天應(yīng)該減少糖分和淀粉的攝入，高油脂的食物也是不能吃的，在做糖耐的前一天，最好是吃一些素菜，另外喝糖粉的時(shí)候速度也不能太快，注意慢慢喝，不能一口喝完。糖耐試驗(yàn)是一種用來診斷糖尿病的檢查，孕婦做糖耐能幫助判斷血糖，明確是否有妊娠期糖尿病，孕婦在做糖耐檢查前，可以提前進(jìn)行準(zhǔn)備，使檢測(cè)的數(shù)據(jù)更加準(zhǔn)確，盡量一次通過。

1、檢查前2周要注意適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，不要過于刻意控制飲食，正常飲食即可，但是對(duì)于高油、高脂的食物要減少進(jìn)食，適量增加運(yùn)動(dòng)，如慢走、散步等，幫助消耗糖分，提高糖耐檢查的通過率;

2、糖耐檢查的前一天要特別注意飲食，少食白米飯等升糖指數(shù)高的食物，不要喝咖啡、濃茶，晚上10點(diǎn)之后禁飲食，以免影響到空腹血糖檢查結(jié)果;

3、孕婦做糖耐檢查時(shí)，注意喝糖水要慢慢喝，在3-5分鐘內(nèi)緩慢喝完，喝完后可以適當(dāng)行走和活動(dòng)。

孕婦做糖耐檢查時(shí)要注意抽血化驗(yàn)時(shí)間，避免記錯(cuò)時(shí)間導(dǎo)致糖耐檢查不合格，孕婦在整個(gè)孕期要注意低鹽、低糖、低脂飲食，控制血糖濃度，減少對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的不利影響。

孕期過糖耐的秘訣獻(xiàn)上

孕婦糖耐想要順利通過，在當(dāng)天檢查的時(shí)候，喝糖水不要著急，不要喝太快，否則容易發(fā)吐，也就會(huì)影響到檢測(cè)結(jié)果，而且一定要把醫(yī)生給的葡萄糖全部喝掉，喝過量才能保證檢測(cè)順利通過，糖耐檢查過程繁瑣，但是記住過糖耐的秘訣，也能輕松通過。

1、檢查時(shí)間

一般來說，在做完唐篩之后，如果是高危的話，孕媽會(huì)被要求做唐耐，從而確定是否會(huì)有妊娠期糖尿病出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以，這是很有必要的，檢查時(shí)間為24周-28周。

2、前三天調(diào)整飲食

在糖耐檢查前三天，雖然醫(yī)生說只要正常飲食就行，不過為了檢查順利，還是應(yīng)該吃得清淡一點(diǎn)比較好。當(dāng)然，除了飲食，孕媽也要注意休息好，別熬夜。

3、前一天晚上10點(diǎn)后禁食

一般來說，醫(yī)生都會(huì)提醒你在檢查前天一晚上10點(diǎn)后就禁止進(jìn)食了，因?yàn)檫@會(huì)影響到第二天的空腹血糖的測(cè)量。可能有的醫(yī)生會(huì)要求在晚上9點(diǎn)，甚至8點(diǎn)之后就禁食了。不過，最遲沒有超過晚上十點(diǎn)的，孕媽一定要注意。

4、最遲不能超過9點(diǎn)抽空腹血糖

孕媽最好能夠在8點(diǎn)之前趕到醫(yī)院，這樣就能夠保證在上午9點(diǎn)之前抽空腹血糖。尤其是在人比較多的時(shí)候，更要提前規(guī)劃好，不然可能等到你抽血的時(shí)候已經(jīng)過了9點(diǎn)了

不過孕婦做糖耐時(shí)只需要注意飲食，不必為了過糖耐而想方設(shè)法的通過，因?yàn)檫M(jìn)行糖耐量測(cè)試的目的是為了檢查孕婦是否存在妊娠期糖尿病，只有真實(shí)反映了孕婦身體的血糖情況之后，才能通過外界的調(diào)理或者干預(yù)保證胎兒的健康發(fā)育。