一般在備孕期間女性多吃酸性食物有助于生女孩，如蛋黃、奶酪、白糖做的面餅或柿子、魚子、木耳，多吃茄汁排骨、豬尾鳳爪番茄湯等，但幾率不能達到百分之百、 生男生女的幾率各占50%，現(xiàn)在我們不提倡鑒定生男生女，我們國家提倡優(yōu)生優(yōu)育，只要寶寶健康就可以，在 備孕期首先要吃葉酸片，防止胎兒畸形。

生女孩必須吃的食物

雖然生男生女是由父母的基因決定的，但有研究表明，飲食習慣可能會對生男生女的幾率產(chǎn)生一定的影響，如果想生女孩，可以多吃以下食物：

生女兒必吃的食物	具體情況
高鈣食物	研究顯示，高鈣飲食可能有助于提高生女孩的概率，像牛奶和奶制品（如酸奶、奶酪）都是富含鈣的良好來源。此外，堅果（如杏仁和核桃）也含有豐富的鈣質(zhì)。
富含鎂的食物	鎂是一種重要的礦物質(zhì)，被認為對生女孩的幾率有積極影響。食物如綠葉蔬菜（如菠菜、甘藍）、豆類（如黑豆、綠豆）、全谷物和堅果（如腰果、杏仁）都富含鎂。
高纖維食物	攝入足夠的纖維對于維持身體健康非常重要，同時也被認為對生女孩有一定的幫助。水果（如蘋果、草莓、藍莓）、蔬菜（如胡蘿卜、番茄、菠菜）和全谷物（如燕麥、全麥面包）都是富含纖維的良好選擇。
高維生素C食物	維生素C不僅對身體健康有益，還被認為對生女孩的幾率有一定的影響。食物如柑橘類水果（如橙子、檸檬）、紅辣椒、草莓和番茄都是富含維生素C的良好選擇。

除此之外，男性還可以多吃紅豆、蘿卜、蘋果、油麥菜、洋蔥、豆腐、葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等堿性食物。

百分百女兒食譜

網(wǎng)上流傳著很多女兒菜食譜，像茄子排骨、紫菜湯、木瓜雞排等都比較受歡迎，都說吃了以后可以生女兒，下面是具體做法：

1、茄汁排骨

排骨用熱水燙一下?lián)瞥?。在西紅柿表面輕輕切幾刀，再用熱水燙一下，去掉外皮，切成塊;將材料放入鍋中，加 1 碗水和調(diào)料用大火煮開，再轉(zhuǎn)小火煮至排骨熟爛。調(diào)味后即可食用?？梢约狱c番茄醬加重口感。

2、木瓜雞柳

木瓜對半切開，去籽刨皮，切成條;雞胸肉洗凈，切成條，加香油、醬油、白糖和胡椒粉拌勻，冷藏半小時以上，熱油鍋下入姜絲爆香，下雞肉翻炒，淋米酒翻炒至變色，加少許鹽調(diào)味;加入木瓜翻炒，待木瓜軟熟，撒上胡椒粉兜勻即可。

3、豬尾鳳爪番茄湯

豬尾和鳳爪分別洗凈、切碎，川燙后撈起;番茄在光面上劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊;材料放入鍋中，加5碗水熬煮，熬至豬尾、鳳爪軟爛熟透，加鹽調(diào)味即可。

4、海帶湯

只需將海帶去毛、洗凈、切絲;砂鍋中加入適量清水，放入海帶絲翻炒片刻。然后加入海帶、紫菜繼續(xù)翻炒半小時即可食用。不過值得注意的是，食物對決定嬰兒性別的影響有限，生男生女是由基因決定的。