對(duì)于打算生女兒的家庭來(lái)說(shuō)，可能會(huì)尋找備孕生女兒的偏方進(jìn)行嘗試，比如網(wǎng)絡(luò)上流傳著吃酸性食物調(diào)理身體容易生女孩的說(shuō)法，目前來(lái)說(shuō)通過(guò)飲食調(diào)理增加生女孩幾率的方式?jīng)]有科學(xué)依據(jù)，但是也值得試一試，下面一起來(lái)看看吧。

　　在民間確實(shí)有調(diào)理酸性體質(zhì)生女兒的說(shuō)法，但是具體吃多久的酸性食物其實(shí)因人而異，并且每個(gè)人的身體狀況不一樣，即使吃酸性食物也不一定都能調(diào)理成酸性體質(zhì)，而人體的酸堿度一般也很難通過(guò)食物改變，在醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，這種方法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，女性在備孕前三個(gè)月需要服用葉酸，對(duì)孕育健康寶寶有利。

　　女性在備孕期間如果想通過(guò)調(diào)理身體酸堿性增加生女孩的幾率，至少要在備孕前三個(gè)月，長(zhǎng)的需要半年，甚至一年的時(shí)間，在飲食上多吃一些酸性食物，比如肉類、米飯、砂糖、蛋黃、甜點(diǎn)、海苔、巧克力等，可能對(duì)女性身體酸堿度有一定的調(diào)理作用，但并不保證百分百有效，女性在生活中需要保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持充足的睡眠時(shí)間，對(duì)女性受孕更有幫助。

　　目前來(lái)說(shuō)，備孕女性除了飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡以外，在平時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)，并且對(duì)于打算生女兒的女性而言，據(jù)說(shuō)多吃酸性水果，可以提高懷女孩的幾率，常見(jiàn)的酸性水果有草莓、蘋果、獼猴桃、李子、楊梅、菠蘿、橙子、柚子、檸檬葡萄這10類，雖然不能保證生女孩，但值得一試，具體內(nèi)容如下：

　　1、柚子：柚子里面含有大量的維生素p、維生素c，還有大量的膳食纖維。適量的吃一些柚子，可以有效的吸收其中的檸檬酸、鈣離子、鉀離子等營(yíng)養(yǎng)成分;

　　2、橙子：橙子中富含豐富的維生素c，可以增加機(jī)體的抵抗力。橙子中還富含豐富的纖維素，能有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。橙子中還含有豐富的維生素C和類黃酮，這些都具有很強(qiáng)的抗氧化性;

　　3、菠蘿：菠蘿含有豐富的活性酶、維生素、纖維素、檸檬酸和蛋白等，具有一定的清熱解毒、生津止渴的功效;

　　4、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的膳食纖維，維生素C，氨基酸，鈣，鉀，鐵等礦物質(zhì)元素，可以增強(qiáng)人體免疫力及抗病能力;

　　5、檸檬：檸檬的蒜相比很多的人都是知道的，它是一種柑橘類的水果，它的主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是含有大量的檸檬酸，然而檸檬酸是鉀、鈣、鐵等微量元素，以及維C的重要來(lái)源。不過(guò)檸檬本身過(guò)酸，一般不單獨(dú)食用;

　　6、蘋果：蘋果味甘、酸，性質(zhì)平和，其中含有豐富的維生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纖維、蘋果酸及鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素，可以補(bǔ)充人體所需的豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);

　　7、草莓：草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有維生素C、蘋果酸、檸檬酸、維生素，以及胡蘿卜素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。草莓中還富含葉酸，所以女性食用是非常好的;

　　8、楊梅：楊梅含有多種機(jī)酸，維生素C的含量也十分豐富，生津止渴，不過(guò)潰瘍病患者慎食，胃酸過(guò)多、上火的人不要多吃;

　　9、葡萄：葡萄含有果糖、蘋果酸、維生素，以及多種氨基酸，還含有活性物質(zhì)花青素，能夠快速給機(jī)體補(bǔ)充電解質(zhì)，具有緩解疲勞、抗衰老的作用;

　　10、李子：李子富含花青素、β-胡蘿卜素、綠原酸、丙氨酸以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是集多種健康營(yíng)養(yǎng)元素于一身的水果，適當(dāng)吃李子能夠促進(jìn)胃酸的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)。

　　實(shí)際上女性酸性體質(zhì)和生男生女沒(méi)有直接關(guān)系，民間所說(shuō)的吃酸性食物容易生女孩的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，不過(guò)女性可以嘗試，但不要抱太大希望，在備孕期間建議不要根據(jù)100%生女兒的癥狀和100%生男孩的癥狀及特征判斷胎兒性別，應(yīng)該合理飲食，避免缺乏營(yíng)養(yǎng)影響胎兒健康。