在懷孕期間，30% 的女性會(huì)出現(xiàn)肚皮癢的皮膚疾病，這類皮膚病的原因一般是和懷孕期間分泌的雌激素增加有關(guān)，通常在孕期六七個(gè)月時(shí)發(fā)作，這是孕期正常現(xiàn)象，對(duì)胎兒并無(wú)影響。那么，孕婦肚皮癢緩解小妙招有哪些呢？

1、首先，孕媽媽可以使用冷茶葉水加上少量浴鹽或者是用鹽水擦洗身體，具有止癢清熱的效果。孕媽媽們也可以選擇適合自己體質(zhì)的水乳、按摩乳霜、按摩橄欖油為肌膚按摩保濕，特別注意的是，要挑選對(duì)自己和寶寶沒(méi)有任何刺激的溫和低敏感的潤(rùn)膚產(chǎn)品哦，另外，洗澡時(shí)不能使用堿性肥皂使勁擦洗，水溫適宜，不要過(guò)高，避免加重肚皮癢的癥狀。

2、其次，減少刺激食物的攝入，比如少吃姜、蒜、辣椒等比較刺激的食品；適量控制攝入海鮮，因?yàn)楹ｕr會(huì)加重皮膚瘙癢；

3、最后，選擇舒適透氣的衣服也很重要哦，孕媽媽不要穿悶熱不透氣的化纖內(nèi)衣，被單被褥也要勤換洗，尤其是本身皮膚就比較敏感的孕媽們更要注意。

相信很多孕媽媽都經(jīng)歷過(guò)肚皮癢，在這里要提醒各位準(zhǔn)媽媽，孕期肚皮癢的話千萬(wàn)不要用手撓哦，若是不注意的話，可能會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果，有些懷孕女性就是因?yàn)椴辉趺醋⒁舛鴮?dǎo)致流產(chǎn)。若肚皮癢的癥狀一直沒(méi)有改善，建議咨詢專業(yè)醫(yī)師用藥改善瘙癢。