有什么糖水適合寶寶喝？寶寶糖水怎么做
2024-05-25 14:16:08
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適合寶寶喝的糖水有雪梨銀耳百合糖水、枇杷糖水、冰糖雪梨水、枇杷百合銀耳湯、川貝糖水、蓮子百合雪耳、芋泥西米露等，喝起來酸甜不膩，老少皆宜，其中秋季喝一點(diǎn)冰糖雪梨水還能有效緩解寶寶因秋季上火引起的咽干灼熱、口干舌燥的狀況。
寶寶喝什么糖水
糖水是廣東人飯后非常喜歡的一種飲品，可以快速補(bǔ)充能量，恢復(fù)體力，它的種類有很多，比如在制作糖水的過程中加入一些牛奶，會讓糖水的味道更加鮮美可口，下面就為大家介紹幾種適合寶寶喝的糖水：
| 序號 | 糖水名字 | 配方 | 好處 |
| 1 | 枇杷百合銀耳湯 | 枇杷、干百合、水發(fā)銀耳、冰糖 | 潤肺止咳，清心安神 |
| 2 | 百合綠豆粥 | 百合、綠豆、粳米、糖 | 清熱潤肺，健脾和胃 |
| 3 | 枇杷糖水 | 枇杷、水、冰糖 | 祛痰止咳、生津潤肺 |
| 4 | 蓮子百合雪耳 | 白蓮子、百合、雪耳、雞蛋，冰糖 | 清心安神、補(bǔ)腦健脾 |
| 5 | 紅豆白蓮子百合 | 紅豆、白蓮子、百合 、陳皮、冰糖 | 降血壓、溫肺止咳 |
| 6 | 芋泥西米露 | 芋頭、糖水、鮮奶、奶油、芋泥醬、西米 | 潤腸健胃，刺激食欲 |
| 7 | 雪梨銀耳百合糖水 | 雪梨、銀耳、冰糖、干百合、紅棗 | 生津潤肺、清熱健胃 |
| 8 | 木瓜銀耳糖水 | 木瓜、銀耳、冰糖 | 治咳嗽，可減少皮膚病毒 |
| 9 | 海帶綠豆糖水 | 海帶、綠豆、香草、糖 | 清涼解熱，解毒利尿 |
| 10 | 雞蛋腐竹糖水 | 干腐竹、雞蛋、冰糖適量 | 清熱去濕、補(bǔ)中益氣 |
除了上述十大適合寶寶喝的糖水外，孩子還可以喝紅豆泥、綠豆泥、冰糖燉梨、木瓜燉蛤蜊、蓮子百合湯等，具有清熱解毒、涼血止血、健脾和胃的功效，適合寶寶在秋季食用。
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如何制作嬰兒糖水
現(xiàn)在糖水的種類和樣式繁多，各家做法也不盡相同，但大體步驟都大同小異，以雪梨銀耳百合糖水為例，家長首先要準(zhǔn)備好雪梨、銀耳、百合等食材。
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然后將銀耳、百合泡發(fā)，雪梨切成小塊，一起放入鍋中，水開后改用慢火煮40分鐘，最后放入冰糖，冰糖融化后即可關(guān)火，可以熱著吃，也可以冰著吃，還是很簡單的。
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