隨著秋季的到來，天氣逐漸變涼，這是一個既舒適又有些挑戰(zhàn)的季節(jié)。氣溫的降低同時帶來了寶寶呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，其中秋咳是最為常見的一種。然而，有些孩子秋咳剛好不久又會開始咳嗽，這是為什么呢？當孩子患上秋咳我們應該如何護理呢？從中醫(yī)的角度來看，兒童咳嗽反復發(fā)作的關鍵所在就是正氣不足。而導致孩子正氣不足的原因有很多，比如：

1、飲食方面，許多家長經常讓孩子飲服涼茶或寒涼的中藥，而大多數孩子都喜歡喝冷飲，時間一長，容易導致孩子陰陽平衡失調，脾胃虛弱，體質偏寒、偏虛，最直接的表現就是孩子的面色變得灰暗，沒有光澤。

2、衣著選擇不當，冷暖失調，易出汗，孩子受了風寒后導致感冒、咳嗽。

3、孩子缺乏鍛煉，缺少戶外活動，造成身體素質越來越差。尤其是城市的兒童戶外活動時間不足，接受陽光洗禮遠不及農村孩子。

那么，孩子秋咳應該如何護理呢？

1、保持居室空氣新鮮。污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異?；蚣又乜人裕瑖乐氐目梢鸫Y狀。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞云吐霧過煙癮，應定時開窗換氣。

2、給居室加濕。室保持適當濕度，環(huán)境過于干燥，空氣濕氣下降，粘膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時，影響更為明顯。保持室內一定濕度并不困難。氣候干燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

3、督促寶寶多喝水。會咳嗽就說明寶寶嗓子一定不舒服或者因為體內缺水導致嗓子干癢、咳嗽，因此，不管是什么咳嗽都要讓寶寶積極喝水，別等到寶寶口渴了討水喝才給寶寶喝水。只有喝足夠量的水才讓夠滋潤寶寶的咽喉，不輕易咳嗽，而且喝水對排出寶寶體內毒素，改善身體血液循環(huán)很有效果，也能減輕對寶寶呼吸道的刺激。

4、提高寶寶免疫力。免疫力低下其實是導致寶寶咳嗽的根源，所以提高寶寶免疫力和抵抗力是最長遠的解決方法。平時可以讓寶寶多鍛煉，做一些小運動還能靈活寶寶肢體協調技能；媽媽們也別天氣一冷就把寶寶捂得嚴嚴實實的，應該讓寶寶有一定的耐寒能力，還要訓練寶寶用冷水洗臉，這些方式都能有效增強寶寶抵抗力哦。

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