很多孕婦聽(tīng)說(shuō)孕早期孕酮低，尤其是第一次產(chǎn)檢期間，醫(yī)生會(huì)幫你檢查孕酮。如果孕酮低，醫(yī)生會(huì)建議你補(bǔ)充孕酮。甚至有人說(shuō)黃體酮低，容易造成胎兒流產(chǎn)，所以要保護(hù)胎兒。真的是這樣嗎？正常人孕酮低怎么補(bǔ)呢？

黃體酮又稱(chēng)黃體酮，由卵巢黃體分泌。如果孕早期孕酮值低，會(huì)讓子宮活動(dòng)太頻繁，容易造成小產(chǎn)。 因此在備孕的時(shí)候要適當(dāng)補(bǔ)充黃體酮，在懷孕初期也要注意補(bǔ)充黃體酮。最好的方法是飲食療法。

早孕查出“孕酮低”，這些食物可以幫助你有效補(bǔ)充黃體酮：

1.檸檬。檸檬一想到就酸，大多數(shù)人都不能直接吃，所以可以用檸檬泡在水里喝。檸檬富含維生素C和生物黃體酮。維生素C可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而消除疲勞。檸檬中含有的黃體酮物質(zhì)可以補(bǔ)充人體的孕酮含量， 對(duì)于防止小產(chǎn)有幫助。

2.大豆。大豆是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，含有很高的孕酮。備孕和早孕期間適量食用一些豆制品，有助于增加體內(nèi)孕酮值，幫助幼兒健康發(fā)育， 防止幼兒小產(chǎn)的問(wèn)題。因此，孕婦可以多吃一些豆腐，喝一點(diǎn)豆?jié){，這在一定程度上是有幫助的。