許多寶寶不僅在家里尿床，有時在幼兒園也會尿床。有人認為，寶寶尿床是長期養(yǎng)成的不良習(xí)慣。那么，尿床到底是什么呢？醫(yī)學(xué)上稱之為遺尿癥。據(jù)統(tǒng)計，四歲寶寶中約20%有遺尿癥狀，到十歲時為5%，甚至有些成年人仍有此病癥。實際上，在寶寶三歲以前，尿床是正常現(xiàn)象，除病理性原因外，多數(shù)寶寶尿床是因為括約肌未發(fā)育成熟或?qū)ε拍蚱鞴倏刂屏Σ蛔?。寶寶括約肌成熟時間約為1歲半，因此在這個年齡段之前，寶寶無法自主控制排便，不能稱之為遺尿癥。家長可以給寶寶穿上舒適便捷的紙尿褲，無需擔(dān)心其影響。

紙尿褲的使用有限制。國內(nèi)外專家指出，過度依賴紙尿褲會推遲寶寶掌握自主排便能力的時間。有些孩子甚至到三歲還在穿紙尿褲，隨時隨地想尿就尿，括約肌無法得到鍛煉，從而增加遺尿概率和時間。因此，建議家長從寶寶1歲半開始訓(xùn)練其如廁技能，以免將來養(yǎng)成尿床的壞習(xí)慣。

如何訓(xùn)練寶寶如廁呢？首先，可以給寶寶換上小內(nèi)褲，告訴他不能弄臟，并準(zhǔn)備一個專用坐便器，讓寶寶到固定地點用固定方式排便。最開始可以在夜間給寶寶穿上紙尿褲，等他完全掌握如廁規(guī)律后，可以取消夜間的紙尿褲。

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如何改正尿床呢？如果寶寶年齡較大且養(yǎng)成尿床習(xí)慣，家長不要心急或嘲笑他，這會增加他的心理壓力。應(yīng)先了解寶寶尿床的原因，如尿路感染、大腦皮層發(fā)育延遲等。如果不是病理性原因，可以在白天讓寶寶進行憋尿、排尿練習(xí)，幫助他鍛煉括約肌，但無論多麻煩，都要堅決戒掉紙尿褲，以免影響效果。

長期使用紙尿褲的危害在于，它雖然方便，但也有使用時間限制。有些家長過于懶惰，孩子三四歲了還天天穿紙尿褲。這對孩子身體有很多弊端，如影響膀胱功能、肛門括約肌功能，甚至可能導(dǎo)致“O”型腿。因此，戒掉紙尿褲的時間不宜太晚，以免影響發(fā)育。兩歲前的寶寶表達能力有限，即使有排便意識也不知道如何表達。而兩歲后，大部分寶寶都可以用語言或動作表達自己要排便的想法。三歲是孩子成熟的標(biāo)志，因此必須在三歲前給孩子戒掉紙尿褲，不能讓孩子帶著紙尿褲去上幼兒園。