備孕是一件至關(guān)重要的事，備孕計劃關(guān)系到今后寶寶的健康生長發(fā)育，特別是對于想要男孩或女孩的父母，備孕工作更要做足了，想要在2022年生寶寶的媽媽們一定要掌握2022年備孕月份表，2022幾月懷孕生男孩的幾率大，幾月懷孕生女孩的幾率大？一起來看看2022年生男生女清宮圖預(yù)算表吧，預(yù)測你懷男孩或女孩的月份。

2022生男生女清宮圖表2022生男生女清宮圖由兩部分構(gòu)成，橫坐標為懷孕月份，從1月到12月，縱坐標為年齡和女性出生年份，女性出生年份是從1971-1998年，女性年齡從18歲到45歲，是以農(nóng)歷虛齡(即真實年齡加1歲)算，而懷孕月份即是受孕的那個月份。(清宮圖采用虛齡算法，因為中國人在古代時期是非常講究孝道，尊重母親的。母親懷胎十月，就把在娘胎里的這十個月也算進自己的年齡，以此來感謝母親這十個月為自己所承受的的痛苦。)

查清宮圖，痛經(jīng)也能預(yù)測生男生女？

生男生女清宮圖作為民間秘方，一直被人們說的有板有眼，那么，查清宮圖準確率真有99%嗎，很多人都很好奇，查清宮圖，痛經(jīng)也能預(yù)測生男生女？針對這個問題，你是怎么看待的呢？下面，就由生男生女清宮表圖小編給大家介紹下，查清宮圖，痛經(jīng)也能預(yù)測生男生女？

　　痛經(jīng)不要忍，查清原因好施治

　　月經(jīng)期或行經(jīng)前后出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸痛或其他不適，影響日常生活與工作者，被稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)的 90% 以上；繼發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)，多見于生育后與中年女性。

　　痛經(jīng)是婦科的常見病與多發(fā)病，特別是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍。痛經(jīng)的表現(xiàn)主要是經(jīng)期或行經(jīng)前后，下腹部脹痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛常蔓延至腰骶背部，甚至涉及大腿，并伴有全身不適表現(xiàn)，如乳房脹痛、胸悶煩躁、肛門墜脹、頭痛頭暈、倦怠乏力、面色蒼白、惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腰腿痛等，嚴重者可出現(xiàn)大汗淋漓、四肢冰涼甚至昏厥，嚴重影響了工作與學(xué)習(xí)，使女性的生活質(zhì)量大為降低。

　　原發(fā)性痛經(jīng)一般均發(fā)生在有排卵的月經(jīng)，因此青春期少女在初潮后 1 ～ 2 年內(nèi)由于月經(jīng)是無排卵的，所以一般都沒有明顯不適表現(xiàn)，僅有輕度不適。初潮 1 ～ 2年后月經(jīng)開始有排卵，疼痛就會變得嚴重起來。如一開始即出現(xiàn)規(guī)律性痛經(jīng)或到 25歲后發(fā)生痙攣性痛經(jīng)，應(yīng)考慮有其他疾病存在（如盆腔子宮內(nèi)膜異位癥等）。

　　痛經(jīng)大多開始于月經(jīng)來潮或在陰道出血前數(shù)小時，常為痙攣性絞痛，在劇烈疼痛發(fā)作后轉(zhuǎn)為中等度陣發(fā)性疼痛，持續(xù)12 ～ 24 小時，經(jīng)血外流通暢后疼痛逐漸消失。

　　月經(jīng)，你為何要痛

　　那么，哪些疾病會引起痛經(jīng)呢？

　　能導(dǎo)致痛經(jīng)的疾病，一般都是生殖器官的疾病，即前面所講的繼發(fā)性痛經(jīng)，常發(fā)生在生育之后，患者多是中年女性。根據(jù)病史、婦科檢查與必要的輔助診斷方法，明確痛經(jīng)是由何種婦科疾病引起的并不困難。

　?。?）子宮內(nèi)膜異位癥：是指子宮內(nèi)膜長在了子宮腔以外，如子宮肌層、卵巢或盆腔內(nèi)其他部位。異位的子宮內(nèi)膜同樣受卵巢激素的影響出現(xiàn)周期性的變化與出血，但經(jīng)血不能外流而導(dǎo)致疼痛。

　?。?）子宮腺肌?。褐缸訉m內(nèi)膜侵入子宮肌層引起的一種良性病變，痛經(jīng)是它的典型表現(xiàn)之一，如果不治療，疼痛會越來越重，并且還有可能月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長，部分病人合并有不孕，子宮呈均勻性增大，質(zhì)地較“韌”。

　　（3）子宮肌瘤：患有子宮肌瘤不一定發(fā)生痛經(jīng)，但黏膜下肌瘤會因為子宮收縮而引起患者發(fā)生痙攣性疼痛，并伴有月經(jīng)過多、經(jīng)期延長或不規(guī)則陰道流血等表現(xiàn)，婦科檢查時可發(fā)現(xiàn)子宮有不同程度的增大，表面光滑或有結(jié)節(jié)狀突起。

　?。?）慢性盆腔炎：主要由于在月經(jīng)期盆腔充血或誘發(fā)炎癥急性發(fā)作而導(dǎo)致疼痛

　?。?）生殖道畸形：各種各樣生殖道畸形均可以造成痛經(jīng)，主要患病人群是青春期少女。

　　（6）宮內(nèi)節(jié)育器：有些使用宮內(nèi)節(jié)育器的女性也常發(fā)生痛經(jīng)。這類痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜產(chǎn)生了過量的前列腺素，或者是放置的節(jié)育環(huán)刺激子宮肌肉的收縮，引起下腹部痙攣性疼痛，尤其是環(huán)的位置不當(dāng)或過大，更容易導(dǎo)致子宮收縮，引起痛經(jīng)。

　?。?）盆腔靜脈瘀血綜合征：這是一種由慢性盆腔靜脈瘀血引起的女性內(nèi)生殖器官疾病，患者常有盆腔墜脹、下腹部及腰部疼痛，并常伴有月經(jīng)量過多、白帶增多與痛經(jīng)。

　　值得警惕的是，勞累、性交、久坐、久站后或便秘時，痛經(jīng)表現(xiàn)往往會加重，有的患者還有乳房脹痛與膀胱、直腸刺激等感覺；此外，痛經(jīng)還和精神因素有關(guān)，有些女性對疼痛過分敏感也易發(fā)生痛經(jīng)。

　　中醫(yī)認為經(jīng)水出諸腎，認為月經(jīng)病尤其與腎關(guān)系密切，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關(guān)。主要是由于氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱瘀阻、氣血虛弱、肝腎虧虛證導(dǎo)致氣血運行不順，造成痛經(jīng)。因此，調(diào)經(jīng)以補腎、健脾、疏肝、調(diào)理氣血為主。

　　總之，引起原發(fā)性痛經(jīng)的原因多是因為女孩子精神緊張、感覺過敏；體質(zhì)較弱也易產(chǎn)生痛經(jīng)，改善體質(zhì)后痛經(jīng)癥狀也就緩解了；由于子宮位置不良等原因造成經(jīng)血潴留也是痛經(jīng)的常見原因，懷孕后癥狀一般都會消失。繼發(fā)性痛經(jīng)是由生殖器病變引起的，尤其是生殖道的畸形、子宮內(nèi)膜異位癥與盆腔炎，因此，較嚴重且頑固的痛經(jīng)要及時診治，最好采用中醫(yī)中藥治療。

　　為何婚后也會痛經(jīng)

　　對于女孩子痛經(jīng)，民間有這樣一個說法：結(jié)婚以后就自然不痛經(jīng)了。那么這樣的說法有道理嗎？一般說來，年輕女孩子初潮 1 ～ 2 年內(nèi)出現(xiàn)痛經(jīng)，即原發(fā)性痛經(jīng)，可能與子宮的位置有關(guān)，例如子宮過度前傾或過度后傾等。經(jīng)血與剝脫的子宮內(nèi)膜，不能順利地經(jīng)子宮頸口流出，是引起痛經(jīng)的主要原因之一，這種情況在懷孕分娩后部分病人會有所改變。因為女性分娩后，子宮口會變得松弛，經(jīng)血與剝脫的子宮內(nèi)膜容易排出，所以痛經(jīng)會消失。

　　但是，能引起痛經(jīng)的原因有很多種，如子宮發(fā)育不良或畸形（雙角子宮、子宮縱膈等）、陰道畸形、處女膜狹小、骨盆腫塊、附件炎與子宮內(nèi)膜異位癥等疾病均可以造成痛經(jīng)。因此，女性如果有痛經(jīng)的表現(xiàn)，不能消極等待通過結(jié)婚與生育去改善，而應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，進行一次系統(tǒng)全面的檢查，這不僅是為了減輕疼痛，同時也是為了早期發(fā)現(xiàn)與治療能引起痛經(jīng)的疾病，以保證以后正常地生育。

　　另外，為了防止痛經(jīng)的發(fā)生，應(yīng)該特別注意的是：經(jīng)期要調(diào)節(jié)情志，放松心情，保持穩(wěn)定與良好的情緒，避免劇烈運動與過度勞累，避免盆浴與游泳，忌生冷食物等。

　　痛經(jīng)的治療

　　（1）氣滯血瘀證：經(jīng)前或經(jīng)期下腹脹痛，拒按，經(jīng)量少，色紫暗有塊，塊下痛減，伴胸脅、乳房作脹，舌質(zhì)暗或邊有瘀點，脈弦或弦滑。應(yīng)理氣行滯、逐瘀止痛。可用中成藥七制香附丸。

　　藥膳?二花調(diào)經(jīng)茶（《中醫(yī)藥膳學(xué)》引民間驗方）：月季花 9 克 ( 鮮品加倍 )，玫瑰花 9 克 ( 鮮品加倍 )，紅茶 3 克。

　　制法與用法：上三味制粗末，用沸水沖泡 10 分鐘，不拘時溫飲，每日 1 劑。連服數(shù)日，在經(jīng)行前幾天服用。

　　（2）寒凝濕滯證：經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，得熱痛減，拒按，經(jīng)量少，色暗有塊，畏寒身痛，惡心嘔吐，舌淡暗，苔白膩，脈沉緊。應(yīng)溫經(jīng)祛寒、活血止痛?？捎弥谐伤幧俑怪痧鐾?。

　　藥膳?三七生姜蒸鵪鶉：鵪鵓 1 只，三七粉 1 ～ 2 克，生姜 30 克，肉桂 10 克，陳皮 10 克，食鹽、味精少許。

　　制法與用法：將鵪鶉去毛及腸雜，洗凈切塊，用生姜、肉桂、陳皮、三七粉同置瓷碗中，加入食鹽少許，上鍋隔水蒸熟，調(diào)入味精即成。食肉飲汁。

　?。?）濕熱瘀阻證：經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛或疼痛，有灼熱感，或痛連腰骶，或平時小腹疼痛，經(jīng)前加劇，經(jīng)血量多或經(jīng)期延長，色暗紅，質(zhì)稠或夾較多黏液；帶下量多，色黃質(zhì)黏有臭味，或伴低熱起伏，小便黃赤，舌紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。應(yīng)清熱除濕、化瘀止痛?？捎弥谐伤幗痣u膠囊。

　　藥膳?薏苡木耳粥：薏苡仁 60 克，黑木耳 6 克，粳米 60 克，鹽 5 克，味精 2 克，香油 3 克。

　　制法與用法：將薏苡仁洗凈搗碎，黑木耳、粳米淘洗，同入煲內(nèi)，加水適量，共煮為粥。粥熟后調(diào)入鹽、味精、香油，溫?zé)崾持?，日?2 次。

　?。?）氣血虛弱證：經(jīng)期或經(jīng)凈后小腹隱隱作痛，喜揉喜按，月經(jīng)量少，色淡，質(zhì)薄，神疲乏力，面色萎黃，或食欲不振，舌淡，苔薄。應(yīng)益氣補血、活血止痛。可用中成藥復(fù)方阿膠漿。

　　藥膳?歸參燉母雞（《乾坤生意》）：當(dāng)歸身 15 克，黨參 15 克，母雞 1 500 克，生姜、蔥、料酒、食鹽各適量。

　　制法與用法：將母雞宰殺后，去掉雜毛與內(nèi)臟，洗凈；再將洗凈切片的當(dāng)歸、黨參放入雞腹內(nèi)，置砂鍋中，加入蔥、姜、料酒等，摻入適量的清水，武火煮至沸后，改用文火燉至雞肉熟透即成?？煞植褪橙饧皽?。

　　（5）肝腎虧虛證：經(jīng)后小腹隱痛，月經(jīng)色淡，量少，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡紅，脈沉細。應(yīng)滋腎養(yǎng)肝、緩急止痛?？捎弥谐伤幚毻?。

　　藥膳?鱉魚補腎湯 (《補藥與補品》）：鱉 1 只，枸杞子 30 克，懷山藥 30 克，女貞子 15 克，熟地黃 15 克。

　　制法與用法：將鱉去腸雜及頭、爪，洗凈，與諸藥共煮至肉熟，棄藥調(diào)味。食肉飲湯。

　　痛經(jīng)的預(yù)防

　　1.合理膳食：雖然健康的飲食無法直接消除痛經(jīng)，但卻能改善全身的健康狀況，保持每日營養(yǎng)的均衡。飲食以清淡為主，少吃過甜或過咸的食物，因為這些食物會使腸脹氣并且蠕動遲緩，應(yīng)適量多吃一些蔬菜、水果、雞肉、魚類等，并盡量少吃多餐。

　　2.適量補充鈣、鉀與鎂：鈣、鉀與鎂等能幫助緩解痛經(jīng)。有研究發(fā)現(xiàn)，服用鈣劑的女性，比未服用者發(fā)生痛經(jīng)的概率要低；鎂幫助身體有效地吸收鈣，因此不妨在月經(jīng)前與月經(jīng)期間，適量增加鈣、鎂的攝取量。

　　3.適量運動：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有利于經(jīng)期保健，對于有痛經(jīng)的人來說，可減輕心理上的壓力，驅(qū)除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利于痛經(jīng)的緩解。當(dāng)然，月經(jīng)期的體育鍛煉要講究科學(xué)方法，不要劇烈運動，同時要注意縮短鍛煉的時間，放慢速度，減少運動量，一般以不感到特別勞累為宜。

　　4.注意經(jīng)期衛(wèi)生：為避免痛經(jīng)，在月經(jīng)期間還應(yīng)注意外陰部清潔衛(wèi)生，尤其禁止使用陰道藥物與坐浴，更要避免不潔性生活，同時要注意避孕，盡量避免宮腔操作。

　　5.調(diào)節(jié)情志、保持心情舒暢：消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。

　　痛經(jīng)患者冬季保健

　　天氣變冷后，不少女性會出現(xiàn)痛經(jīng)，或原有痛經(jīng)更加嚴重。冬季痛經(jīng)多是女性個人體質(zhì)虛寒，或不良生活習(xí)慣使喜溫的子宮受涼導(dǎo)致。所以冬季痛經(jīng)患者也會增多，其中尤其以未婚女性最為多見。寒冷是痛經(jīng)的“催化劑”，因此，做好冬季經(jīng)期保健非常重要，特別是經(jīng)常痛經(jīng)的女性，更應(yīng)該注意冬季經(jīng)期保健。首先，衣著不能太單薄，特別在月經(jīng)期，更要注意保暖，以改善全身與子宮的血液循環(huán)；其次，要科學(xué)鍛煉，增強體質(zhì)，增強人體對寒冷的適應(yīng)能力，所謂“動則生陽”，即平日多適量運動，能調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖；在飲食上可以適當(dāng)多吃一些溫?zé)崾澄铮缗Ｈ?、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷飲；每天堅持用熱水洗腳，防止“寒從腳起”，如采用適當(dāng)?shù)闹兴幵∽銊t效果更好。

2014生男生女清宮圖怎么看

在早之前很多女性都希望自己能夠知道以后生男孩還是女孩，于是期望于一些方法來進行生男生女預(yù)測，因此當(dāng)時網(wǎng)絡(luò)上熱傳的“清宮圖生男生女表2014版”就被大家看做是“備孕的法寶”。

2014的生男生女清宮圖計算方法

其實不論在什么年代總會有有一些關(guān)于生男生女的民間法子，比如說胎夢、酸兒辣女等等，但就傳播速度和可信度來看，有理有據(jù)且?guī)в幸恍┥衩厣实摹扒鍖m圖”就深得大家的心。

在拿到2014版清宮圖后，其看法很簡單，首先生男生女清宮表中1~12是代表懷孕月份，18~45是各位的年齡，但要記住，這個生男生女清宮表是以虛齡計算的。例：出生年1985年，2010年就是26歲，受孕月份新歷1月15日，農(nóng)歷就是12月初八。

Tips:

清宮圖2014的看法很簡單，首先要知道女性懷孕時的月份和年齡，年齡以虛歲計，列于表中豎列（從十八至四十五）；受孕月份以陰歷計，排于表中橫行。母親虛齡與受孕月份的交叉處所示“男”、“女”性別，即是最為可能的子女性別。