文章來源m.sinmedi.com網(wǎng)站

不孕女性遇到的第一【試管取卵和移植大概需要多長時間】個問題，是對卵巢生育功能做評估，也就是我們常常提到的卵巢儲備評估：指評判卵巢內(nèi)能生長發(fā)育到成熟階段的卵子數(shù)量和質(zhì)量，從某種程度上也是反映女性的潛在生育能力。

抗繆勒管激素(AMH)是評估卵巢儲備功能的重要指標(biāo)，對于準(zhǔn)備做試管嬰兒的女性來說，具有非常重要的意義和臨床價值，也是試管嬰兒能否獲得滿意結(jié)局的關(guān)鍵因素之一。AMH正常值為2-6.8ng/ml之間，若AMH小于1.1時，就需要提高注意了，這可能是卵巢功能下降的信號。

哪些因素會影響到卵巢功能下降？

1、環(huán)境毒素

不良的環(huán)境因素會對卵巢功能造成影響，而這些環(huán)境毒素又常常被女性忽視，比如指甲油、浴液等化學(xué)物質(zhì)；食品中的添加劑或腌制食物；與加熱后食物接觸的塑料制品等等，都屬于環(huán)境毒素，長期接觸會對卵巢功能造成影響。

2、不良壓力

長期處于焦慮或壓力狀態(tài)，長期的睡眠障礙，不僅使機體出現(xiàn)慢性疲勞，還有可能導(dǎo)致機體內(nèi)分泌平衡系統(tǒng)出現(xiàn)障礙，從而導(dǎo)致卵巢功能下降。

3、年齡因素

女性卵子發(fā)育在出生后處于停滯狀態(tài)，進入生育期后，卵巢內(nèi)處于停止期的卵子分批“喚醒”，繼續(xù)發(fā)育到成熟受孕。因此，在體內(nèi)等待時間越長，越容易受到外界影響而不能正常發(fā)育，或者因等待期過長導(dǎo)致細胞內(nèi)能量消耗無【試管取卵后的培養(yǎng)】法正常發(fā)育，從而出現(xiàn)卵巢儲備功能下降。

4、疾病因素

各種卵巢疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，都會影響卵巢功能，如卵巢異常腫物、甲狀腺功能疾病、糖尿病等等，都會影響卵巢功能。

5、免疫因素

免疫功能異常，或者慢性炎癥，也會影響到卵巢儲備功能，造成卵子成熟異常或卵子質(zhì)量下降。

由以上因素我們了解到，卵巢功能其實非常脆弱，卵巢功能異常又會直接影響到女性身心健康。

卵巢功能下降對試管嬰兒有什么影響？

卵巢功能好，卵子的數(shù)量和質(zhì)量活性就高，因此通過促排就能獲取更多的卵子，進而形成更多高等級的胚胎，提高試管成功率。卵巢功能不好，一般在做試管的周期獲卵數(shù)，受精率以及優(yōu)配率，種植率，臨床妊娠率等等這些方面都低于卵巢功能正常的患者。

卵巢功能不好的人群：

如果您正在備孕、準(zhǔn)備進行試管嬰兒、或是已經(jīng)試管治療中，此時就要先特別注意調(diào)理好卵巢。

如何改善卵巢功能，提高試管成功率？

1、遠離毒素環(huán)境

盡量避免接觸潛在不良因素，多選擇新鮮綠色食物，少吃外賣、腌制、和含有添加劑的食品。

2、保持心情愉悅

沉重的心理壓力會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致荷爾蒙紊亂，威脅卵子健康，或引起排卵失調(diào)，月經(jīng)紊亂。因此要避免情緒消極化，力爭始終保持心情愉快，抽出些時間瑜伽或者去戶外鍛煉，舒緩壓力。

3、保持良好的生活方式

4、適當(dāng)運動

恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以使女性的身體素質(zhì)得到整體提升，改善內(nèi)分泌，緩解緊張情緒從而為保障卵子質(zhì)量提供幫助。

5、調(diào)整好飲食

卵巢功能低下的女性應(yīng)做到均衡飲食、合理營養(yǎng)，注重飲食調(diào)理。日常宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。高脂肪和高膽固醇飲食易導(dǎo)致卵巢動脈硬化，使卵巢萎縮變性；高鹽飲食影響體液代謝，均應(yīng)避免。適當(dāng)喝紅酒抗氧化，堅持喝豆?jié){都有助于卵泡的發(fā)育。盡量多吃溫和溫潤的食物，不過食生冷辛辣之品。

6、添加輔酶Q10

輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，其結(jié)構(gòu)與維生素K、維生素E與質(zhì)體醌相似，能激活人體細胞和細胞能量的營養(yǎng)，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能，其抗氧化作用可以提高精子和卵子的質(zhì)量和活力，從而提高生育能力。

一般人體內(nèi)輔酶Q10在25—30歲的時候達到高峰，以后逐漸下降。隨著人類壽命延長和生活需求，需要有更長時間保持精力和能量的旺盛供給，因此需要補充輔酶Q10以提高能量的供應(yīng)，從而提升線粒體能量生成作用。

生殖領(lǐng)域的研究表明，補充輔酶Q10可以有效提升卵細胞質(zhì)量，對卵巢功能減退造成的獲卵數(shù)不足可以有很好的改善作用。由此可見，補充輔酶Q10對于挽救卵巢功能減退，是有一定的幫助和作用的。

簡單【試管取卵胚胎培養(yǎng)不成功的原因】來說，卵子不好了，懷孕就困難了，試管成功率也降低了！服用輔酶Q10在一定程度上可以幫助女性備孕，提高試管成功率。

另外氧化損傷是導(dǎo)致精子質(zhì)量下降的重要原因之一，輔酶Q10在精漿和精子中的水平對男性生殖系統(tǒng)的抗氧化損傷能力具有重要影響。外源性補充輔酶Q10也有利于改善精子質(zhì)量，提高不育患者生育能力，對男性不育也具有一定的輔助治療作用。

如何選擇高質(zhì)量的輔酶Q10?

一般選用原則：一般建議咨詢一下醫(yī)生，挑選醫(yī)療級的健康食品，吸收效能會較好。