1. 養(yǎng)成寶寶定時排便的習慣。健康成長的寶寶一般每天都能準時排便，其中以早晨吃奶后排便的居多。這時孩子情緒平穩(wěn)，容易集中注意力排便，因此，每天一到這個時間父母可以通過“嗯嗯”的形象化語言幫助寶寶辨別要他排便的信息，形成條件反射。到寶寶1歲左右，就能教他早餐半小時后坐盆了。

2.寶寶排不出大便時，不要長時間坐盆，更不能讓他邊坐盆邊玩或看書。因為在注意力分散的情況下，孩子不易排便，而且長時間坐盆，易造成個別體弱的孩子脫肛。每次坐盆5～10分鐘為宜，每天次數(shù)也不宜過多。只要精神和食欲都很好，體重增加也正常，大便不干結，那么就算孩子2～3天排便1次，也不用特殊處理。

3.給寶寶時間。寶寶真正能自己控制大小便得到一歲半至兩歲。之前的反射性排便排尿時期不能硬來，如果寶寶哭鬧著不拉或過了5分鐘還不肯拉，就轉移你的視線，也轉移他的視線，讓這段不愉快很快過去。下次再來。

4.讓孩子接受，而不是排斥。幫助孩子了解自己的身體，讓他覺得自己身體的每個部分都是好的有用的，自己的生理功能也是很自然正常的，有利于孩子一生的身心健康。而不是用“今天又沒拉屎”、“不拉屎，細菌、臟東西都留在你肚子里了”之類的話來導致寶寶不良心理暗示：我拉不出屎，我不健康。如果因此讓孩子對自己的身體和生理功能產(chǎn)生排斥感，會影響到長大后的身體觀念甚至性觀念。

5.關注需要技巧。兒童專家指出，如果對孩子的大便問題給予超過其他事情的特別關注，孩子就會利用這個機會來叛逆、消極抵抗，或糊弄周圍的人。越自然、越?jīng)]有壓力的方法對孩子身心健康越好。

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