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　　哈嘍，大家好，我是你們的健康管理師—小新。一些小夫妻，孕前的各項準備都很充足，眼看著日子一天一天地過去，可就是遲遲不見肚子有任何反應(yīng)。

　　這不，焦急不安的小夫妻，又來登門拜訪了。其實，懷不上寶寶，這跟體內(nèi)毒素堆積太多也有莫大的關(guān)系。

　　那體內(nèi)毒素堆積太多，都有哪些癥狀表現(xiàn)呢？咱們一起來瞧瞧吧！

　　容易疲勞

　　平時既沒加班又沒熬夜，第二天上班才一會兒就開始無精打采、昏昏欲睡起來，身體感覺特別疲憊。

　　臉上、背上油膩，出現(xiàn)痘痘

　　一些朋友是不是有這種煩惱？明明剛才洗過臉、洗過澡，不一會兒臉上、背上便開始泛油，手摸上去油膩膩的。出現(xiàn)這種情況，一種是青春期的油脂分泌太多所導致的。

　　而另外一種便是我們體內(nèi)的毒素過多所導致的，一旦我們體內(nèi)的毒素多，影響了身體的新陳代謝，使得我們體內(nèi)的油脂分泌過多，這時，向來不受歡迎的痘痘也冷不丁地跑來湊起了熱鬧。

　　皮膚瘙癢、敏感

　　天吶，吃海鮮過敏，用化妝品過敏，賞花花粉過敏，外出被太陽曬過敏……從不過敏的自己，一下子就成了易敏人群。要是剛好趕上換季或者氣溫波動得較大，皮膚更是瘙癢的厲害。

　　我們都知道皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。

　　如果出現(xiàn)皮膚瘙癢、敏感等問題。其實，這是皮膚在向你發(fā)出求救信號，該排毒了。

　　口臭

　　早晚按時刷牙，飯后勤漱口，平時該注意的口腔衛(wèi)生都注意了，但一張口，難聞的口臭還是會迎面撲來，搞得身邊的親朋好友都不敢靠近。

　　說起口臭，一方面可能是因為自身的口腔問題引起的，比如說有齲齒，長期牙周感染等。

　　另一方面多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)就變成了毒素。

　　肥胖

　　如果你的體重超過標準體重20%，或體重指數(shù)[體重(千克)/體表面積(平方米)]大于24，就屬于肥胖了。

　　肥胖是一種營養(yǎng)過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內(nèi)毒素就會滋生，造成機體失衡，引發(fā)肥胖。

　　經(jīng)常便秘

　　排便是人體排除廢物及毒素的最重要途徑，通常每天排便一次。

　　如果排便不規(guī)律，或者有便秘的情況，甚至排便間隔時間多于3天，這時說明你體內(nèi)已經(jīng)積累了大量的毒素，需要進行排毒了。

　　舌苔白厚、齒痕舌

　　喜歡吃肥甘厚膩類的食物，喝酒，濕發(fā)入睡等，這些其實都會導致我們體內(nèi)的濕毒過重。

　　如果濕氣重，便會導致舌苔的白厚，口發(fā)粘，舌苔滑膩，舌體胖大、舌邊緣有齒痕。

　　尿頻、尿急、尿痛、尿少

　　身體的排毒，主要是通過汗液以及尿液來完成的。如果你在日常的排尿中，突然發(fā)生尿頻、尿急、尿痛、尿少的情況，則說明你體內(nèi)的毒素和垃圾已經(jīng)太多啦，身體正向你發(fā)出排毒信號。