隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，許多父母為了防止寶寶受寒，常常讓他們穿著厚重的衣服入睡，認(rèn)為這樣既可以保暖，又可以預(yù)防寶寶在被子踢掉后著涼感冒。然而，這種以衣代被的方法并非完全有益，反而對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生了不良影響。因此，父母?jìng)冃枰皶r(shí)糾正這種做法。

當(dāng)寶寶穿著緊身衣服時(shí)，不僅會(huì)妨礙全身肌肉的松弛，而且還會(huì)影響寶寶的血液循環(huán)和呼吸功能，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)夢(mèng)魘。這種情況就像有人在仰臥時(shí)，將手臂放在胸前，壓迫了肺、心臟及大血管，從而導(dǎo)致惡夢(mèng)、窒息感，甚至大聲驚呼，醒來(lái)時(shí)大汗淋漓、胸悶、恐懼等。此外，如果讓寶寶穿著過(guò)多的衣服，等到醒來(lái)后又不及時(shí)穿，那么極易引起感冒。

因此，正確的做法應(yīng)該是讓寶寶在夜晚脫衣睡覺(jué)。這樣做有以下幾個(gè)主要好處：首先，不易感染皮膚病。白天，由于寶寶經(jīng)常尿褲，褲子難以保持干燥、清潔，特別是棉褲，細(xì)菌容易寄生繁殖。此外，寶寶的皮膚細(xì)嫩、柔軟，含水分較多，蛋白質(zhì)較少。如果寶寶的兩條腿和腹部常被潮濕的衣服浸著，就容易長(zhǎng)毛囊炎、皮炎等皮膚病，影響寶寶的身心健康。父母應(yīng)及時(shí)給寶寶晾曬衣服，保持衣服衛(wèi)生清潔。

其次，脫衣睡覺(jué)能使寶寶睡得更加舒服。在嬰兒期，寶寶的身高和體重都在迅速增長(zhǎng)，這時(shí)，他們正處于"神長(zhǎng)期"。在這個(gè)時(shí)期，寶寶的身高由出生時(shí)的50厘米左右增加到75厘米左右，一年之內(nèi)大約能長(zhǎng)高25厘米，比出生時(shí)長(zhǎng)高了50%;體重的增加更加明顯，從3—3.5千克左右增到9.4千克左右。如果寶寶經(jīng)常穿緊身衣服或不合體的衣服睡覺(jué)，就會(huì)影響寶寶的血液循環(huán)，不利于休息，身體易產(chǎn)生疲勞，在一定程度上也影響著寶寶的身體發(fā)育。因此，讓寶寶脫衣睡覺(jué)能夠使寶寶睡得更加舒服、坦然，有利于寶寶的健康發(fā)育。

最后，讓寶寶脫衣睡覺(jué)容易養(yǎng)成良好的衛(wèi)生生活習(xí)慣。我們知道，寶寶的良好習(xí)慣是從小開(kāi)始培養(yǎng)形成的。嬰兒期是寶寶心理發(fā)展的重要時(shí)期，條件反射剛剛建立。如果從寶寶出生父母就注重日常生活細(xì)節(jié)訓(xùn)練，如喂奶、睡覺(jué)、洗手、洗臉等方面，就有利于寶寶形成良好的習(xí)慣和健全的性格。

因此，讓寶寶在睡覺(jué)時(shí)，衣服盡量少穿，一般穿件內(nèi)衣和一條短褲，如果有條件可穿睡衣。被子厚薄也要適中。若要防止寶寶踢被，父母可以自行設(shè)計(jì)一個(gè)睡袋。這樣的話(huà)，小寶貝一定會(huì)睡得又香又甜。