糖的甜美口感使得大部分孩子都對其情有獨鐘，然而，過于熱愛糖分的攝入對孩子又有何種影響呢？

"糖"對孩子有哪些影響？

毫無疑問，糖分攝入過多，對孩子最直接的影響就是牙齒健康問題。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計研究，全球約有90%的兒童在6歲前患有蛀牙。在我國，第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示，5歲兒童的齲齒率高達66%，未治愈率高達97%。這一現(xiàn)象引人深思，如一張新聞報道，一名兩歲多的男寶寶，由于從未接受過口腔衛(wèi)生教育，導(dǎo)致前牙全部腐爛。無論是母乳、奶粉，還是各種富含糖分的碳水化合物，都為蛀牙提供了滋生的環(huán)境，持續(xù)攝入各種糖分，卻忽視乳牙的健康，最終的結(jié)果就是"齲齒"?？吹竭@些，你是否還會任性地讓孩子過多攝入糖分呢？

從中醫(yī)五行角度分析，孩子過多攝入糖分，或者喜歡吃糖，還與五臟有著密不可分的關(guān)系。五行學(xué)說認為，食物的味道（五味）與五臟有著密切的聯(lián)系。五味分別是酸、苦、甘、辛、咸，分別入肝、心、脾、肺、腎五臟。這五種味道并不局限于鹽、糖等調(diào)味品，而是指每種食物都有其獨特的性味。例如，蓮子心的性味是苦寒，而蓮子的肉則是甘平的，不同的食物所入的臟腑也是不同的。

在生理層面，五味與五臟的關(guān)系可以從生理和病理兩個方面來看。在生理方面，《類經(jīng)》曰：夫味得地之氣，故能生五臟之陰。陰指的是陰精，是濡養(yǎng)臟腑的基本物質(zhì)。也就是說，孩子的生長發(fā)育，需要適量的各種性味的食物攝入。這些適度的飲食，五味化生精血，才能形成孩子的有機整體，有助于孩子臟腑的發(fā)育成熟。在病理方面，《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：五味入于口，藏于胃，脾為之行其精氣；甘入于胃，其氣弱小，不能上至于上焦，而與谷留于胃中……多食之，令人悗心。也就是說，孩子無論吃什么性味的食物，都是總歸于脾胃的消化吸收功能的。而甘味正好入于脾土。

我經(jīng)常強調(diào)，孩子生長迅速，對氣血的需求量很大，脾主運化水谷精微，轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)全身，所以，孩子的脾胃一直處于一種超負荷的狀態(tài)下。此時，如果家長給孩子吃了過多的糖，或者含糖量、熱量很高的食物，都會直接損傷孩子脾胃的功能。

對于如何正確清洗糖分沾染的衣物，這里有一些建議：若沾到牛奶，應(yīng)先用毛巾吸收，或在衣服內(nèi)放一張廚房紙巾，并在外部按壓干凈，接著以冷水沖洗，通常就可干凈許多，如有結(jié)塊殘留，可先稍微刷洗一下。