腎臟是人體內(nèi)代謝的主要器官，一旦受損，身體會(huì)發(fā)出各種信號(hào)來警示我們，各種問題也會(huì)找上門。因此，我們應(yīng)該對(duì)自己的身體變化進(jìn)行細(xì)心觀察，以免忽視任何異常情況。那么，哪9類人的腎容易出問題呢？

1. 高血壓患者：長期高血壓可能造成腎小球缺血硬化，出現(xiàn)夜尿增多、尿白蛋白排泄增加的情況。嚴(yán)重時(shí)，可能導(dǎo)致腎功能減退。因此，高血壓患者一定要遵醫(yī)囑服用降壓藥，定期進(jìn)行腎臟相關(guān)檢查。

2. 糖尿病患者：糖尿病腎病引起的尿毒癥是每年新增透析的首要病因?；颊叨啾憩F(xiàn)為水腫、大量蛋白尿、腎功能受損。糖尿病患者日常需嚴(yán)格控制血糖、血壓、血脂，定期檢查尿白蛋白/肌酐，以便早期發(fā)現(xiàn)腎病征兆，提前干預(yù)。

3. 超重和肥胖人群：肥胖不僅危害身體健康，還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肥胖相關(guān)性腎病。

4. 肝炎病患者：肝炎可引起乙肝相關(guān)性腎炎、丙肝相關(guān)性腎炎?；颊呷粘Ｐ枳⒁獠《緩?fù)制、肝臟功能和尿常規(guī)。

5. 自身免疫性疾病患者：自身免疫性疾病如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、血管炎等患者容易引發(fā)相關(guān)疾病的腎病，如狼瘡性腎炎等。

6. 有長期用藥史的人群：藥物性腎損害在臨床上較為普遍。如長期服用含有馬兜鈴酸的中藥、氨基糖苷類藥物、非甾體抗炎藥以及某些減肥藥等，都有可能造成腎小管間質(zhì)纖維化。長時(shí)間、大量服用這些藥物要警惕腎功能損傷。

7. 早產(chǎn)時(shí)低體重者：在嚴(yán)重感染、藥物過量或急性應(yīng)激狀態(tài)下，這類人群和有腎臟病史的人，腎臟受損的風(fēng)險(xiǎn)比正常人群要高。

8. 泌尿系統(tǒng)反復(fù)感染者：腎結(jié)石、前列腺肥大、反復(fù)泌尿系統(tǒng)感染以及因梗阻出現(xiàn)腎盂積水的患者，都是腎病高危人群。

9. 某些不良生活習(xí)慣者：吸煙、大量飲酒、熬夜、高強(qiáng)度健身、大量蛋白粉、長期使用美白用品、頻繁紋身和染發(fā)、有睡眠呼吸暫停綜合征、高尿酸血癥等，都有較高患腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

腎不好時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪些預(yù)警信號(hào)呢？盡管腎臟平時(shí)不喊累、不叫苦，但它可能是“輕傷不下火線”。只有腎功能破壞超過75%時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)貧血、惡心、乏力等癥狀。為了早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)腎臟的“求救信號(hào)”，我們生活中不能忽略這些蛛絲馬跡。

眼瞼浮腫是寫在臉上的預(yù)警信號(hào)。腎臟負(fù)責(zé)水液代謝，如果晨起發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫或雙腳浮腫，就要考慮腎臟問題。惡心、嘔吐、食欲不振可能是腎臟病發(fā)展到終末期，會(huì)影響胃腸道功能，導(dǎo)致惡心、嘔吐、食欲不振。小便有泡沫、尿色發(fā)紅或尿液表面漂浮一層細(xì)小泡沫且不易消失，應(yīng)去腎內(nèi)科檢查。尿量變化正常人每天排尿約1000~2000毫升。尿量變多或變少，都可能是腎臟疾病。皮膚瘙癢是尿素不能經(jīng)尿液排出，通過皮膚排泄，刺激皮膚引起瘙癢。頭痛、乏力、睡眠不佳等，多是腎病合并高血壓所致。

以上是腎臟病變的信號(hào)，有的發(fā)生在早期，有的已經(jīng)是晚期的表現(xiàn)。因此，光靠癥狀來判斷自己腎臟是否健康是不行的。一定要重視體檢，特別是老年人以及患有高血壓、糖尿病、血尿酸異常等疾病的高危人群。