在寶寶發(fā)熱期間，我們應(yīng)如何調(diào)整飲食以保證寶寶的健康？首先，我們要根據(jù)發(fā)熱階段的水分需求，配合寶寶發(fā)熱時期所需的水分，以保證寶寶充足的營養(yǎng)攝入。

在發(fā)熱初期，上升期會出現(xiàn)打寒戰(zhàn)的癥狀，這時可以補充和體溫一樣的水分。

在持續(xù)高熱的高峰期，寶寶可能會喜歡喝冰冷的飲料。因此，我們應(yīng)充分補充寶寶流汗所流失的水分、維生素和礦物質(zhì)。

隨著退熱，寶寶的食欲慢慢恢復(fù)正常，這時可以喂食容易吸收的斷奶食物，以充分吸收水分的同時也要補充營養(yǎng)。觀察寶寶的狀況，確?；謴?fù)正常的飲食。

生病時的飲食方式最重要的是補充水分。生病時，寶寶的身體比大人更需要水分，但保持水分的機(jī)能還沒發(fā)育成熟。發(fā)燒、腹瀉、嘔吐等癥狀，容易造成水分流失而引起退水癥狀。因此，可以讓寶寶喝涼開水、麥茶、寶寶用的電離子飲料、果汁等飲料。也可以喝母乳、牛乳，但不需要稀釋。

如果寶寶有食欲，應(yīng)喂食容易消化的食物。容易消化的食物指的是纖維與油脂少、松軟的食物。這些食物可以減少寶寶的消化負(fù)擔(dān)。

飲料業(yè)也有很多種，如果有寶寶的食欲，可以喂食粥、烏龍面、菜粥等。

以容易消化的淀粉質(zhì)為基礎(chǔ)，加上煮爛的蔬菜與優(yōu)良的蛋白質(zhì)。這些食物可以給寶寶補充豐富的營養(yǎng)，有助于恢復(fù)體力。

在退熱過程中，如果寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、腹瀉、嘔吐等癥狀，我們應(yīng)避免讓寶寶強(qiáng)行進(jìn)食，只需補充水分即可。

最后，提醒家長，孩子發(fā)燒時，首選物理降溫。如果家長過度給寶寶穿衣服或拼命捂出汗，可能會對寶寶的身體健康造成負(fù)荷。