近年來(lái)，由于天氣炎熱，純陽(yáng)之體的寶寶們?nèi)菀咨匣?。然而，許多80后媽媽對(duì)如何護(hù)理“火寶寶”一無(wú)所知。為了寶寶們的健康成長(zhǎng)和新手媽媽們科學(xué)育兒，兒科專(zhuān)家專(zhuān)門(mén)為護(hù)理“火寶寶”提供了許多建議。

針對(duì)家長(zhǎng)關(guān)于寶寶上火的誤區(qū)，多年經(jīng)驗(yàn)的兒科主任總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

1. 不用藥。有些人認(rèn)為藥物三分毒，對(duì)藥物敬而遠(yuǎn)之。然而，上火是體內(nèi)潛伏的病因，需要及時(shí)治療。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致很多健康問(wèn)題，如兒童咽喉腫痛得不到及時(shí)治療，可能引發(fā)上呼吸道感染，進(jìn)而導(dǎo)致中耳炎等。

2. 認(rèn)為兒童上火問(wèn)題不大。事實(shí)上，兒童上火不僅影響正常生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致寶寶抵抗力下降，容易引發(fā)感冒、腮腺炎等病癥。因此，上火問(wèn)題不容忽視。

3. 成人藥物。有些家長(zhǎng)會(huì)根據(jù)經(jīng)驗(yàn)給寶寶抓藥煎，但每次份量過(guò)多，不易掌握，容易浪費(fèi)。此外，成人藥物的劑量難以科學(xué)掌握、科學(xué)定量，部分成人藥品不適合兒童，因此兒童慎用。

針對(duì)如何護(hù)理“火寶寶”，專(zhuān)家建議新手父母?jìng)儾扇∫韵麓胧?/p>

1. 飲食清淡。寶寶上火時(shí)，應(yīng)多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對(duì)桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。

2. 多飲水。寶寶早上起來(lái)就喝白開(kāi)水，可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等。半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，也可以喝些果汁。

3. 安全用藥。寶寶上火時(shí)，一定要及時(shí)治療，選擇藥性溫和的兒童專(zhuān)用藥。目前，許多媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。這類(lèi)藥物，是中成藥，主要成分山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為藥食同源，無(wú)副作用，安全有保證，而且口味甘甜適中，寶寶樂(lè)于服用。

為了預(yù)防寶寶上火，家長(zhǎng)可以從以下幾點(diǎn)做起：

1. 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體，母乳喂養(yǎng)可提高抵抗力，防止上火。

2. 選好配方奶。許多吃牛奶或嬰幼兒配方奶粉的寶寶出現(xiàn)了“上火”癥狀，人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家的指導(dǎo)下選用配方奶，多喂白開(kāi)水。

3. 規(guī)律排便。幫寶寶養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，可以及時(shí)將體內(nèi)的毒素排出來(lái)。

4. 培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。培養(yǎng)寶寶愛(ài)吃蔬果的習(xí)慣，蔬果富含維生素A和C，增強(qiáng)免疫力，防止上火?？刂屏闶?，不要吃易上火的食物。

5. 保證睡眠。寶寶睡眠好，既能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，又可增強(qiáng)身體抵御疾病的能力。

6. 多活動(dòng)。天氣好時(shí)，可多帶寶寶戶(hù)外活動(dòng)，促使體內(nèi)積熱發(fā)散，提高抗病能力。

7. 保持合適溫度和濕度。室內(nèi)溫度在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

總之，根據(jù)以上建議和知識(shí)，80后新手媽媽們一定可以順利地讓寶寶們度過(guò)炎熱的夏季，寶寶健康，才能成就幸福的媽媽。