本文由來(lái)自生育幫

巧克力作為一種廣受歡迎的寶寶零食，其可能對(duì)牙齒造成損害的問(wèn)題一直困擾著父母。最近有消息稱研究人員發(fā)現(xiàn)，可可豆中含有一種抗菌成分，可以抵消巧克力的高糖分，從而降低蛀牙發(fā)生的機(jī)率。這一發(fā)現(xiàn)似乎為巧克力“平反”了。

蛀牙主要是由于口腔中的細(xì)菌將糖類轉(zhuǎn)化為酸性物質(zhì)，從而破壞牙齒表面，形成蛀牙。研究人員發(fā)現(xiàn)，可可豆的外殼具有抗口腔細(xì)菌及牙菌斑的能力。因此，英國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)的一位女發(fā)言人表示，喜歡攝入糖分較高的甜食和飲料的寶寶可以在吃飯時(shí)食用。

然而，對(duì)于三歲以下的寶寶來(lái)說(shuō)，食用巧克力可能不太合適。這是因?yàn)榍煽肆χ械闹具^(guò)多，可能會(huì)影響腸胃的吸收。此外，巧克力中的成分也會(huì)使孩子不易入睡，哭鬧不安。對(duì)于三歲以上的寶寶，適量食用巧克力是可行的。

值得關(guān)注的是，飯前食用巧克力可能會(huì)導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生飽腹感，不太適合。最好是在飯后食用。此外，雖然有研究表明巧克力可防止蛀牙，但媽媽們不應(yīng)抱有過(guò)高期望。巧克力仍然是一種含糖食品，不能期望其具有很好的防蛀效果。如果目的是為了保持寶寶的牙齒健康，可以更多地關(guān)注口腔保健。

專家指出，過(guò)量攝入糖分會(huì)增加孩子齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。大量果糖在肝臟中代謝為脂肪，導(dǎo)致孩子因熱量過(guò)剩、體重增加而變得肥胖。此外，過(guò)量攝入甜食會(huì)使體液變?nèi)跛嵝?，需要?jiǎng)佑皿w內(nèi)的堿性物質(zhì)來(lái)中和，從而消耗大量鈣質(zhì)，導(dǎo)致骨骼缺鈣，嚴(yán)重時(shí)可引起佝僂病。

此外，經(jīng)常食用含糖量高的食品會(huì)改變孩子的味覺(jué)，讓他們更傾向于口感濃烈的食物。因此，寶寶容易患上甜食依賴癥，養(yǎng)成挑食偏食的壞習(xí)慣。