有的嬰兒白天睡得很好,但一到晚上就哭鬧不安。這樣不僅影響嬰兒的休息,還可能引起鄰居的困擾。

在這種情況下,不要急于煩躁,而要認真分析原因。首先,要考慮嬰兒白天睡得過多的情況。一般6個月以內(nèi)的嬰兒白天睡3-4次,每次1.5-2小時;7-12個月的嬰兒白天睡2-3次,每次2-2.5小時。如果嬰兒白天睡得過多,父母可以有意識地叫醒嬰兒,或者陪他玩耍一會兒,幫助他逐漸養(yǎng)成白天少睡,晚上睡長覺的習慣。

另一方面,有時嬰兒因為吃得過飽或吃得不夠而哭鬧不睡。如果屬于這種情況,父母應該不斷摸索規(guī)律,使嬰兒吃得適量,避免過飽或過饑。此外,如果嬰兒的尿布尿濕了沒有及時更換,或衣服過緊、被子太厚,也會通過哭鬧不睡來“抗議”,因此應盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺,被子厚薄要適宜。如果嬰兒的尿布濕了,應及時更換。

此外,如果嬰兒的飲食不是問題的原因,父母要細心觀察。比如,要檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹,因為這些因素會使嬰兒皮膚瘙癢難忍,尤其是在夜間安靜時更為明顯。如果嬰兒不會表達,只能靠哭鬧來引起父母的注意。

當嬰兒哭鬧不睡時,切忌不找原因,只是通過又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡。這樣做常常會養(yǎng)成不良的睡眠習慣。而且由于這樣做并未去除影響嬰兒睡眠的根本原因,使嬰兒得不到很好的休息,日久將會影響嬰兒的健康。