文章來(lái)自m.sinmedi.com網(wǎng)站

本文由snsnb.com提供

有的嬰兒白天睡得很好,但一到晚上就哭鬧不安。這樣不僅影響嬰兒的休息,還可能引起鄰居的困擾。

在這種情況下,不要急于煩躁,而要認(rèn)真分析原因。首先,要考慮嬰兒白天睡得過(guò)多的情況。一般6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒白天睡3-4次,每次1.5-2小時(shí);7-12個(gè)月的嬰兒白天睡2-3次,每次2-2.5小時(shí)。如果嬰兒白天睡得過(guò)多,父母可以有意識(shí)地叫醒嬰兒,或者陪他玩耍一會(huì)兒,幫助他逐漸養(yǎng)成白天少睡,晚上睡長(zhǎng)覺(jué)的習(xí)慣。

另一方面,有時(shí)嬰兒因?yàn)槌缘眠^(guò)飽或吃得不夠而哭鬧不睡。如果屬于這種情況,父母應(yīng)該不斷摸索規(guī)律,使嬰兒吃得適量,避免過(guò)飽或過(guò)饑。此外,如果嬰兒的尿布尿濕了沒(méi)有及時(shí)更換,或衣服過(guò)緊、被子太厚,也會(huì)通過(guò)哭鬧不睡來(lái)“抗議”,因此應(yīng)盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺(jué),被子厚薄要適宜。如果嬰兒的尿布濕了,應(yīng)及時(shí)更換。

此外,如果嬰兒的飲食不是問(wèn)題的原因,父母要細(xì)心觀察。比如,要檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲(chóng)叮咬或是否有濕疹,因?yàn)檫@些因素會(huì)使嬰兒皮膚瘙癢難忍,尤其是在夜間安靜時(shí)更為明顯。如果嬰兒不會(huì)表達(dá),只能靠哭鬧來(lái)引起父母的注意。

當(dāng)嬰兒哭鬧不睡時(shí),切忌不找原因,只是通過(guò)又抱、又拍、邊走邊哄勉強(qiáng)使其入睡。這樣做常常會(huì)養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣。而且由于這樣做并未去除影響嬰兒睡眠的根本原因,使嬰兒得不到很好的休息,日久將會(huì)影響嬰兒的健康。