許多孩子受到電子產(chǎn)品的危害，導(dǎo)致視力損害和身體健康問題。要預(yù)防孩子沉迷手機(jī)，父母應(yīng)以身作則，并在特殊事件中格外小心。那么，如何預(yù)防孩子沉迷手機(jī)呢？八寶網(wǎng)的小編為您帶來詳細(xì)介紹。

預(yù)防孩子沉迷手機(jī)的方法如下：

1. 首先，家長要成為孩子的好榜樣。孩子沉迷手機(jī)很大程度上是因為看到父母也在玩手機(jī)，他們認(rèn)為家長就可以隨意玩手機(jī)，自己沒有問題。因此，家長要樹立好榜樣，引導(dǎo)孩子正確看待手機(jī)。

2. 早上起床后的時間。很多大人有在起床后立刻翻看手機(jī)的習(xí)慣，認(rèn)為這是新的一天開始。然而，孩子看到的是父母在玩手機(jī)，他們很容易對手機(jī)產(chǎn)生興趣。因此，家長在早上起床后要轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓他忘記手機(jī)，消除他對手機(jī)的好奇心。

3. 吃飯的時間。吃飯是家庭增進(jìn)感情的關(guān)鍵時刻，如果家長錯過和孩子交流的時間，孩子就不喜歡和家長交流，也可能用手機(jī)轉(zhuǎn)移注意力。時間長了，孩子就可能成為手機(jī)的沉迷者。

4. 睡前的時間。睡前看手機(jī)對孩子的身心健康有很大影響。家長在孩子睡前要陪伴孩子一起看電視劇或講故事，這有助于培養(yǎng)孩子的良好作息習(xí)慣。如果家長在孩子睡前使用手機(jī)哄孩子入睡，孩子可能會習(xí)慣性地用手機(jī)來代替父母的陪伴。

5. 睡覺前的時間。孩子睡前看手機(jī)的習(xí)慣很難戒掉。一旦孩子習(xí)慣了睡前看手機(jī)，這個習(xí)慣很難改變。

綜上所述，家長要以身作則，引導(dǎo)孩子正確看待手機(jī)，并在早晨起床、吃飯、睡前的時間點注意引導(dǎo)孩子，以減少孩子對手機(jī)的依賴。同時，家長要避免在孩子睡前使用手機(jī)哄孩子入睡，以免影響孩子的身心健康。

文章來源生育幫

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