以下是改寫后的文章：

小寶寶降臨，給家庭帶來歡樂的同時，也讓許多小夫妻手忙腳亂，不知道如何護理新生寶寶。媽媽要照顧寶寶哺乳、換尿布、洗澡，而爸爸則在一旁焦急，不知道如何幫忙。對于新手爸爸來說，他們可以聽聽專家的建議。

角色篇

母乳喂養(yǎng)的寶寶

爸爸的角色：廚師

新生寶寶哭鬧不停，有時抱起來就安靜下來，放下又哭了。這時，貼心的丈夫應(yīng)該盡量幫助妻子做飯或照顧寶寶，讓妻子去吃飯、休息。有廚藝的丈夫，可以在飲食上做些調(diào)整，多吃些富含蛋白質(zhì)的肉類、豆制品、魚和鈣質(zhì)豐富的奶制品，如小魚、小蝦。同時，讓妻子多吃蔬菜和水果，做到飲食均衡。特別是在寶寶奶水不足的情況下，要保證寶寶攝取足夠的營養(yǎng)。

喝奶粉的寶寶

爸爸的角色：奶爸

通常情況下，新生寶寶要喂6-7次奶，而半夜起來喂奶則讓許多媽媽疲憊不堪。這時，爸爸們不妨承擔(dān)起半夜沖奶的義務(wù)，這樣可以讓妻子在夜間得到充足的休息，避免產(chǎn)后抑郁癥并有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)。

夜間喂奶時，粗心的爸爸要注意奶的溫度，沖奶后要在手上試一試溫度，同時要將寶寶抱起來喂，不要讓其躺著喝奶。在喂奶時，要把光線調(diào)亮，這樣可以注意觀察喝奶時寶寶皮膚的顏色和是否溢奶。在喂奶后，輕拍寶寶直至打嗝后再放下，此時不要急著睡覺，觀察一段時間，待寶寶平穩(wěn)入睡后自己再睡覺。

禁忌篇

煙癮犯了

爸爸怎么辦：必須戒

許多爸爸的煙癮很大，妻子懷孕之前勉強戒了半年，有了寶寶后，就忍不住想抽幾口。吉林省人民醫(yī)院兒科朱醫(yī)生表示，嬰兒被動吸煙的傷害很大，會對寶寶的呼吸系統(tǒng)造成損害，容易引發(fā)支氣管炎、肺炎，還會患上中耳炎。更會影響孩子大腦的發(fā)育，并誘發(fā)其出現(xiàn)厭食。

有些新爸爸選擇在窗口吸煙或是到外面吸煙，認為這樣不會對寶寶造成影響。但是，朱醫(yī)生表示，爸爸的衣服和皮膚上存有的尼古丁也會帶到屋內(nèi)，并能存在數(shù)個月。而這時，寶寶會吸入爸爸的衣服和家里家具中存有的“三手煙”，同樣會造成傷害。因此，為了寶寶的健康，有煙癮的爸爸最好盡快戒煙。

應(yīng)酬過多

爸爸怎么辦：早點回

許多新爸爸平日應(yīng)酬很多，時常半夜回來，經(jīng)常會中止寶寶的睡眠。中國有句老話“孩子睡一覺長一點”，朱醫(yī)生表示，寶寶熟睡時比蘇醒時生長速度要快3倍，所以充足而持續(xù)的睡眠可以促進大腦智力的發(fā)育，促進臟器功能的完美，幫助提高寶寶身體的免疫力，同時有利于從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。所以，父母應(yīng)盡量保證寶寶夜間持續(xù)睡眠，減少對寶寶的干擾，爸爸們要牢記晚上早點回家。

朱醫(yī)生提醒新手父母，要特別注意寶寶睡眠時的狀況，因為寶寶的睡眠與他的身體健康情況相關(guān)。比如，缺鈣時，孩子會出現(xiàn)驚醒；發(fā)燒時，可能會見朝下、屁股抬高地趴睡。